Sesh: Workouts for Women

FIT ໂດຍ Katy ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນ Sesh Fitness App! ດັ່ງທີ່ເຄີຍ, ພວກເຮົາສະຫນອງວິທີການທີ່ຍືນຍົງໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການເພື່ອສະຫນອງຊີວິດສຸຂະພາບທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັກສາໄດ້. ດ້ວຍວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຮ້ອຍອັນ, ເປົ້າໝາຍມະຫາພາກທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ສະມາຊິກຊຸມຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ... ເຈົ້າຈະມີຮູບຮ່າງ ແລະ ຄົງຕົວຕະຫຼອດຊີວິດ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໂຄງການຟຣີ 2 ອາທິດຂອງພວກເຮົາ, ພຽງແຕ່ດາວໂຫຼດແອັບ!

ວາງແຜນສຳລັບທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດ
ບໍ່ວ່າລະດັບການອອກກຳລັງກາຍປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ ຫຼືຂະໜາດເຄື່ອງນຸ່ງກໍຕາມ...ເຈົ້າເປັນຂອງ Sesh Fitness. ໂຄງການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກປັບແຕ່ງໃຫ້ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນໃດໆ.
ທຸກໆໂຄງການແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍແມ່ຍິງ CPT. ທີມຜູ້ຍິງຫລັງເຊບກໍ່ທົດສອບທຸກໂປຣແກມຍົກນ້ຳໜັກໄປພ້ອມໆກັນເລີຍ! ພວກເຮົາເຊື່ອໃນການຂຽນໂປຼແກຼມທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບແມ່ຍິງ, ສ້າງໂດຍແມ່ຍິງ.
ດ້ວຍແຜນການຍົກນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 40 ຮູບແບບໃນຫຼາຍໆຮູບແບບການຝຶກຊ້ອມ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງສະເໜີແຜນການທີ່ລຳອຽງ ແລະ ໂຄງການທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບແມ່ຍິງຫຼັງເກີດ.

WORKOUT GERETOR MAGIC
ຮວມຢູ່ໃນການສະໝັກສະມາຊິກທັງໝົດແມ່ນເຂົ້າເຖິງເຄື່ອງສ້າງ Workout ຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍການແບ່ງສ່ວນທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດເພື່ອຮັກສາສິ່ງທີ່ສົດຊື່ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາວາງແຜນ.
ເລືອກເຮືອນ ຫຼືຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍເພື່ອອອກກຳລັງກາຍ ແລະສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເນັ້ນ...& voila! ຊຸດຝຶກຊ້ອມຄວາມແຮງແບບກຳນົດເອງ, ໃໝ່ໆທຸກໆມື້ດ້ວຍຕົວແທນ ແລະຊຸດທີ່ຕັ້ງໄວ້ແລ້ວສຳລັບທ່ານ.
ກັງວົນກ່ຽວກັບການບໍ່ຮູ້ວິທີອອກກໍາລັງກາຍ? ທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວໃນແອັບປະກອບມີວິດີໂອທີ່ມີຄຳອະທິບາຍລະອຽດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນໜ້ອຍລົງກ່ຽວກັບແບບຟອມ ແລະ ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ພິ​ເສດ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຕິດ​ຕາມ​
ຟຣີສໍາລັບທຸກຄົນໃນ app ແມ່ນ Macro Calculator ຂອງພວກເຮົາ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປ້ອນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເຂົ້າ ແລະເຄື່ອງຄິດເລກຈະໃຫ້ເປົ້າໝາຍມະຫາພາກທີ່ກຳນົດເອງ. ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງກັບໂຄງການຍົກນ້ຳໜັກຂອງພວກເຮົາ.
ເຊັກອິນປະຈໍາວັນເພື່ອຮັບຜິດຊອບຕົວເອງ. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ແມ່ນວາລະສານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ. ມັນເປັນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າໃນໄລຍະເວລາ
ການເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາສະເພາະ. ແມ່​ຍິງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຈະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເປັນ​ມື​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ມັນ​ແລະ​ຈະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຕະ​ໃນ pants ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ!

ສ້າງຂຶ້ນໂດຍແມ່ຍິງ, ສໍາລັບແມ່ຍິງ
ມັນແມ່ນຢູ່ໃນ DNA ຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແມ່ຍິງກາຍເປັນຮຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົນເອງ.
ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານຝຶກສະໝອງຂອງທ່ານໃນສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ອາຫານ 1,200 ແຄລໍຣີ ແລະ ການຍົກນ້ຳໜັກ. ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈດີວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆຄືການຫຼຸດໄຂມັນ ແລະໃສ່ກ້າມເນື້ອອ່ອນໆ ໃນຂະນະທີ່ຕື່ມນໍ້າມັນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ທີມງານ Sesh ຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະພະຍາຍາມ juggle ອາຊີບ, ເດັກນ້ອຍ, ຊີວິດສັງຄົມແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເພາະວ່າ ... ພວກເຮົາແມ່ນແມ່ຍິງຄືກັນກັບທ່ານ! ພວກເຮົາຈະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິທີການ.

ທ້າ​ທາຍ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ
ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມກັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນເພດຍິງ & ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການເພື່ອເລັ່ງການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານ. ຜ່ານການເຊັກອິນທຸກອາທິດ, ພວກເຂົາຈະກະຕຸ້ນທ່ານຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍ, ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນເລື່ອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນອນຂອງທ່ານ, cardio, ການຍ່ອຍອາຫານ, ລະດັບພະລັງງານ, ອາຫານ, ແລະອື່ນໆອີກ!
ສິ່ງທ້າທາຍຂອງພວກເຮົາປົດລັອກຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມ ເຊັ່ນ: ໂອກາດທີ່ຈະຊະນະລາງວັນເງິນສົດ ແລະ ອື່ນໆ.
ພວກ​ເຮົາ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ໃຫມ່​ໃນ​ທຸກໆ 8 ອາ​ທິດ​, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ app​, ແລະ​ຕິດ​ຕາມ​ພວກ​ເຮົາ​ໃນ​ສັງ​ຄົມ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​.

ຢູ່ໃນແຮງຈູງໃຈ
ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ວ່າ​ການ​ບັນ​ລຸ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ຄວາມ​ສຸກ​ແມ່ນ​ການ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ຫຼອດ​ຊີ​ວິດ​, ແລະ​ພວກ​ເຮົາ​ຢູ່​ທີ່​ນີ້​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຮັດ​ແນວ​ນັ້ນ​ຈິງ​ແລະ​ແບບ​ຍືນ​ຍົງ​.
ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ກຸ່ມ Sesh Fam ທີ່​ພຽງ​ແຕ່​ສະ​ມາ​ຊິກ​ເພື່ອ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ມັນ, ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ຄົນ​ອື່ນ, ແລະ​ຖື​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ.
ອ່ານເນື້ອຫາສະເພາະຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຄໍາແນະນໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນພົວພັນ. ພວກ​ເຮົາ​ພັດ​ທະ​ນາ​ເນື້ອ​ຫາ​ທີ່​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ຈາກ​ສູດ​, ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ຂອງ​ເຄື່ອງ​ແຫ້ງ​, ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ອາ​ຫານ​ມະ​ຫາ​ພາກ​, ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ສະ​ຕິ​, ການ​ວິ​ຈານ​ແລະ​ຫຼາຍ​!

ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ ແລະເງື່ອນໄຂ:
ດາວໂຫຼດຟຣີ. ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສະມາຊິກປະຈໍາເດືອນ. ທ່ານຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນຜ່ານບັນຊີ Play Store ຂອງທ່ານເມື່ອຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຍົກເລີກ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້. ການສະໝັກສະມາຊິກສາມາດຈັດການໄດ້ໂດຍການໄປທີ່ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ. ການຄືນເງິນແມ່ນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເມື່ອການຊື້ໄດ້ຖືກເຮັດແລ້ວ. ອ່ານເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການເຕັມຂອງພວກເຮົາ https://seshfitnessapp.com/terms-of-service ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.