Aerobics Workout - Weight Loss
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,3star
8,14 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນຫຼື ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບຄາດິໂອ ແລະມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍລວມ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫົວໃຈປະ ຈຳ ວັນ ຫຼຸດໄຂມັນ ໜ້າ ທ້ອງແລະເຜົາຜານແຄລໍຣີ. ດາວໂຫລດ app ອອກກໍາລັງກາຍ cardio ນີ້ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍຟຣີ!
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ Cardio ທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ເຮືອນ, ພະຍາຍາມອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ cardio ງ່າຍ easy ນີ້ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງເທື່ອລະຂັ້ນຕອນເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັ້ນແອໂຣບິກ
ທົດລອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແອໂຣບິກທີ່ເຈົ້າມັກດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັ້ນແອໂຣບິກ. ຢູ່ຢ່າງພໍດີແລະກະທັດຮັດໂດຍ ການເຕັ້ນແອໂຣບິກ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງໃຫ້ຂໍ້ມູນຫຼາຍແລະງ່າຍດາຍໃນການເປັນເຈົ້າຂອງ. ການເຕັ້ນແອໂຣບິກ Zumba ຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັ້ນແອໂຣບິກແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ກັບສຸຂະພາບໂດຍລວມໂດຍການເຜົາຜານໄຂມັນຢູ່ເຮືອນ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກກັບດົນຕີເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນປະເທດສ່ວນໃຫຍ່ແລະມັນລວມເຖິງການຍ່າງ, ແລ່ນ, ເຕັ້ນ ລຳ, ແລະອື່ນ plan.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບຄາດິໂອ ສຳ ລັບຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ລວມເອົາການອອກກໍາລັງກາຍແບບ cardio ເປັນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນເພື່ອເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ແລະຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ຢູ່ສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ໃຊ້ເວລາ 10 ຫຼື 20 ນາທີຢູ່ເຮືອນແລະມັນບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ. ເຮັດໃຫ້ພໍດີ, ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ cardio ທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍແອັບອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກປົກກະຕິມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງແລະປະກອບມີລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ
•ອອກກໍາລັງກາຍແບບແອໂຣບິກເພື່ອຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ, ຜູ້ອາວຸໂສ
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັ້ນແອໂຣບິກເພື່ອເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງກະດູກ, ຫຼຸດຄວາມຕຶງຄຽດແລະເຜົາຜານໄຂມັນ
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະຕິບັດຕາມດ້ວຍການເຕັ້ນແອໂຣບິກແລະດົນຕີ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ
•ການອອກກໍາລັງກາຍແບບ cardio ປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍແບບ cardio ປະເພດຕ່າງ like ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ,
•ການເຕັ້ນແອໂຣບິກຢູ່ເຮືອນທີ່ມີການເຕັ້ນ Zumba ສໍາລັບການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ
App ອອກກໍາລັງກາຍ
ຊອກຫາແອັບ exercise ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແຮງຈູງໃຈບໍ? ເຮັດໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າງ່າຍແລະມ່ວນຊື່ນກັບແອັບອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ເຊິ່ງລວມມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກແລະ cardio ເພື່ອສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະເຜົາຜານພະລັງງານແລະຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຢູ່ເຮືອນ.
ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ cardio, ເຮັດເປັນປະ ຈຳ ຢູ່ໃນອາຫານ. ຫ້ອງຮຽນອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກບັນຈຸມີການທ້າທາຍ cardio 30 ວັນ, ແອັບນີ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຄູຶກສ່ວນຕົວ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ Cardio ທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ເຮືອນ, ພະຍາຍາມອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ cardio ງ່າຍ easy ນີ້ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງເທື່ອລະຂັ້ນຕອນເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັ້ນແອໂຣບິກ
ທົດລອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແອໂຣບິກທີ່ເຈົ້າມັກດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັ້ນແອໂຣບິກ. ຢູ່ຢ່າງພໍດີແລະກະທັດຮັດໂດຍ ການເຕັ້ນແອໂຣບິກ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງໃຫ້ຂໍ້ມູນຫຼາຍແລະງ່າຍດາຍໃນການເປັນເຈົ້າຂອງ. ການເຕັ້ນແອໂຣບິກ Zumba ຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັ້ນແອໂຣບິກແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ກັບສຸຂະພາບໂດຍລວມໂດຍການເຜົາຜານໄຂມັນຢູ່ເຮືອນ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກກັບດົນຕີເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນປະເທດສ່ວນໃຫຍ່ແລະມັນລວມເຖິງການຍ່າງ, ແລ່ນ, ເຕັ້ນ ລຳ, ແລະອື່ນ plan.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບຄາດິໂອ ສຳ ລັບຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ລວມເອົາການອອກກໍາລັງກາຍແບບ cardio ເປັນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນເພື່ອເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ແລະຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ຢູ່ສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ໃຊ້ເວລາ 10 ຫຼື 20 ນາທີຢູ່ເຮືອນແລະມັນບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ. ເຮັດໃຫ້ພໍດີ, ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ cardio ທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນດ້ວຍແອັບອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກປົກກະຕິມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງແລະປະກອບມີລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ
•ອອກກໍາລັງກາຍແບບແອໂຣບິກເພື່ອຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ, ຜູ້ອາວຸໂສ
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຕັ້ນແອໂຣບິກເພື່ອເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງກະດູກ, ຫຼຸດຄວາມຕຶງຄຽດແລະເຜົາຜານໄຂມັນ
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະຕິບັດຕາມດ້ວຍການເຕັ້ນແອໂຣບິກແລະດົນຕີ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ
•ການອອກກໍາລັງກາຍແບບ cardio ປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍແບບ cardio ປະເພດຕ່າງ like ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ,
•ການເຕັ້ນແອໂຣບິກຢູ່ເຮືອນທີ່ມີການເຕັ້ນ Zumba ສໍາລັບການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ
App ອອກກໍາລັງກາຍ
ຊອກຫາແອັບ exercise ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແຮງຈູງໃຈບໍ? ເຮັດໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າງ່າຍແລະມ່ວນຊື່ນກັບແອັບອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ເຊິ່ງລວມມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກແລະ cardio ເພື່ອສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະເຜົາຜານພະລັງງານແລະຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຢູ່ເຮືອນ.
ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ cardio, ເຮັດເປັນປະ ຈຳ ຢູ່ໃນອາຫານ. ຫ້ອງຮຽນອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກບັນຈຸມີການທ້າທາຍ cardio 30 ວັນ, ແອັບນີ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຄູຶກສ່ວນຕົວ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,3
7,84 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
+ Defect fixing and target api level 35 changes.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 90361 36914
