Timeshifter Shift Work

ການຂັດຂວາງການເຮັດວຽກຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ວິທະຍາສາດ circadian ຫລ້າສຸດ.

ແອັບທີ່ທັນສະໃໝນີ້ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜູ້ອອກແຮງງານປັບປຸງການນອນ, ປະສິດທິພາບ, ສຸຂະພາບ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການແນະນຳທາງວິທະຍາສາດທີ່ພັດທະນາໂດຍນັກວິທະຍາສາດວົງວຽນທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ.

ບໍລິສັດໄວ: ​​"ຊົມເຊີຍ Timeshifter ທີ່ຊ່ວຍປ່ຽນແປງໂລກ."

Timeshifter — Shift Work Edition — ໄດ້​ຖືກ​ພັດ​ທະ​ນາ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຄົນ​ງານ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ບັນ​ຫາ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ circadian ແລະ​ການ​ຂັດ​ຂວາງ​ການ​ນອນ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ເປັນ​. ດ້ວຍ Timeshifter, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນສູງໂດຍອີງໃສ່ຮູບແບບການນອນ, chronotype, ຕາຕະລາງການເຮັດວຽກແລະຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

SHIFT Work MyTHS VS. ວິທະຍາສາດ CIRCADIAN

ຄົນງານ Shift ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍທາງຊີວະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ: ການຈັດລຽງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງລະຫວ່າງຈັງຫວະຂອງ circadian ພາຍໃນແລະຕາຕະລາງການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ. ການຂັດຂວາງ circadian ນີ້ນໍາໄປສູ່ການນອນໄມ່ຫລັບ, ນອນຫລັບຫຼາຍເກີນໄປ, ການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ນິຍົມ - ເຊັ່ນການດື່ມກາເຟຫຼາຍ, ການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ, ຫຼືພຽງແຕ່ "ພັກຜ່ອນຫຼາຍ" — ພາດເຄື່ອງຫມາຍ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂສາເຫດຕົ້ນຕໍ: circadian misalignment ຂອງທ່ານ.

ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປ່ຽນຄວາມລຶກລັບດ້ວຍວິທະຍາສາດທີ່ແທ້ຈິງ.

ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປຈະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາ circadian disruption. ພຽງແຕ່ການແຊກແຊງທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານທີ່ "ປັບ" ຈັງຫວະ circadian ຂອງທ່ານແລະຈັດການໄລຍະເວລາ circadian ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການເຮັດວຽກທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້.

ວິທະຍາສາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການເຮັດວຽກ SHIFT

// ໃນສະຫມອງຂອງເຈົ້າ, ໂມງ circadian ຄວບຄຸມຈັງຫວະຂອງມື້ຂອງເຈົ້າ.
// ການເຮັດວຽກທີ່ປ່ຽນແປງເຮັດໃຫ້ການນອນຂອງທ່ານແລະພຶດຕິກໍາອື່ນໆເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມທາງຊີວະພາບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ນອນບໍ່ພໍ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.
// ແສງສະຫວ່າງແມ່ນສັນຍານທີ່ມີອໍານາດທີ່ສຸດສໍາລັບການຕັ້ງໂມງ circadian ຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່. ໄລຍະເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການສໍາຜັດກັບແສງແລະການຫຼີກລ່ຽງແສງສະຫວ່າງແມ່ນພື້ນຖານຂອງການແຊກແຊງ circadian ເພື່ອປັບປຸງການຕື່ນຕົວແລະຄຸນນະພາບການນອນ. ຖ້າເວລາຂອງເຈົ້າປິດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງຜູ້ເຮັດວຽກຈຶ່ງມັກ TIMESHIFTER

// ອີງໃສ່ການນອນແລະວິທະຍາສາດ circadian ຫລ້າສຸດ
// ເພີ່ມປະສິດທິພາບການນອນ, ການເຕືອນ, ແລະການປະຕິບັດຂອງທ່ານ
// ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທາງ​ລົບ​ຂອງ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ, ສຸ​ຂະ​ພາບ, ແລະ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ

ການໃຊ້ Timeshifter ແມ່ນງ່າຍດາຍຄືກັບການປະຕິບັດຂະຫນາດນ້ອຍໃນເວລາສະເພາະ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

// Circadian Time ™: ຄໍາແນະນໍາແມ່ນອີງໃສ່ໂມງ circadian ສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
// Practicality Filter™: ປັບຄໍາແນະນໍາເພື່ອເຮັດວຽກຢູ່ໃນ "ໂລກທີ່ແທ້ຈິງ"
// Quick Shift Entry: ເພີ່ມຕາຕະລາງການເຮັດວຽກໃນທົ່ວຫຼາຍໆວັນທີໃນວິນາທີ
// ເວລາເດີນທາງ: ຮວມເວລາເດີນທາງ ແລະ “ກຽມພ້ອມ” ເພື່ອຮັບປະກັນຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດ
// ການຄາດເດົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ: ເຕືອນທ່ານໃນເວລາທີ່ຈະລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຜິດພາດແລະອຸປະຕິເຫດ
// ການແຈ້ງເຕືອນຄໍາແນະນໍາ: ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ທັນເວລາເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ເປີດ app

ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນລາຄາແພງ

Timeshifter ເປັນປະສົບການທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ, ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນພິເສດ. ພຽງແຕ່ໃສ່ໜ້າກາກນອນ ແລະແວ່ນຕາກັນແດດສີເຂັ້ມທີ່ທ່ານມັກ.

ລອງໃຊ້ມັນຟຣີ

ມີການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 30 ມື້ — ບໍ່ຕ້ອງຜູກມັດ! ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ທົດ​ລອງ​ຂອງ​ທ່ານ​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ໝັກ​ເປັນ​ລາຍ​ເດືອນ ($9.99/ເດືອນ​) ຫຼື​ລາຍ​ປີ ($69.99/ປີ).

ຖະແຫຼງການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະເມີນໂດຍອົງການອາຫານ ແລະຢາ. Timeshifter ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອວິນິດໄສ, ປິ່ນປົວ, ປິ່ນປົວ ຫຼືປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ, ແລະມີຈຸດປະສົງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອາຍຸ 18 ປີຂຶ້ນໄປ.

ເງື່ອນ​ໄຂ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​:
www.timeshifter.com/terms/terms-of-use

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ:
www.timeshifter.com/terms/privacy-policy