Muscle Builder Diet & Meals

Pakeiskite savo kūno sudėjimą su asmeniniais kultūrizmo valgymo planais, skirtais rimtiems raumenų augimo ir kūno sudėjimo tikslams. Ši išsami raumenų auginimo mitybos programa pašalina spėliones, nes pateikia moksliškai pagrįstus makro skaičiavimus, pritaikytus jūsų treniruočių intensyvumui ir transformacijos tikslams.

Susitvarkykite naudodami treniruoklių patiekalų ruošimo sprendimus, kurie sutaupo valandų kiekvieną savaitę. Kurkite tinkintus bakalėjos sąrašus, planuokite savaitės maitinimą ir optimizuokite maistinių medžiagų laiką treniruočių metu. Baltymų dietos stebėjimo priemonė tiksliai stebi jūsų suvartojamą kiekį, užtikrindama, kad pasiektumėte dienos tikslą maksimaliai raumenų baltymų sintezei.

Nesvarbu, ar planuojate maitinimą žiemą, ar ruošiatės Naujųjų metų raumenų tikslams, savo mitybos strategiją pritaikykite sezoniškai. Iš anksto paskaičiuotomis porcijomis, kurios palaiko jūsų treniruočių ciklą, o kartu prisitaiko prie socialinių progų, švenčių patiekalų ruošimas tampa be vargo.

Apskaičiuokite tikslius makroelementų poreikius, atsižvelgdami į savo kūno svorį, treniruočių dažnumą ir raumenų auginimo fazę. Stebėkite pažangą naudodami išsamią analizę, kuri parodo, kaip jūsų mityba veikia jėgos padidėjimą ir kūno sudėties pokyčius laikui bėgant.

Supaprastinkite savo požiūrį į mitybą sporto salėje naudodami maitinimo laiko rekomendacijas, kurios skatina intensyvias treniruotes. Pasiekite tūkstančius daug baltymų turinčių receptų, suskirstytų pagal gaminimo laiką, ingredientų pageidavimus ir kalorijų tankį. Išmanieji pakeitimo pasiūlymai padeda išlaikyti įvairovę ir atitinka griežtus makrokomandos reikalavimus.

Išsamioje maisto duomenų bazėje yra išsami informacija apie sveikų maisto produktų, papildų ir populiarių restoranų tinklų maistingumą. Brūkšninio kodo nuskaitymas leidžia greitai ir tiksliai įrašyti registraciją įtempto tvarkaraščio metu.

Sukurkite tvarius mitybos įpročius, kurie palaiko ilgalaikį raumenų vystymąsi neprarandant socialinio lankstumo. Automatiškai sureguliuokite porcijas, kai jūsų tikslai keičiasi tarp kūrimo fazių ir pjovimo ciklų.

Pateikiamas pirmaujančių kūno rengybos leidinių, skirtų naujoviškam makrokomandos skaičiavimo tikslumui ir valgio ruošimo efektyvumui. Mitybos ekspertai pripažino už įrodymais pagrįstą požiūrį į raumenų auginimo mitybą ir visapusišką maisto duomenų bazių integravimą.