Guided Journeys Into Nature

Pabėkite į gamtą su gidu – suraskite ramybę chaose

Gyvenimas nesulėtėja, bet jūs galite. Ši programa siūlo švelnų pabėgimą nuo emocinio svorio ir psichinio kasdienio gyvenimo triukšmo.

Prisijunkite prie žinomo autoriaus, garsinių knygų pasakotojo ir motyvuojančio kalbėtojo Hanko Wilsono, kuris padeda vizualizuoti vaizdus ir mėgautis įtraukiančiomis gamtos garso peizažais. Kiekvienas užsiėmimas skirtas padėti stabtelėti, atsikvėpti ir rasti ramybę – net ir įtemptos dienos viduryje.

Klausydamiesi raminančio pasakojimo su aplinkos garsais, atitinkančiais kiekvieną aplinką, leiskite mintims judėti. Tai daugiau nei tik meditacija – tai protinis atsitraukimas.

Užkopkite į ramią kalnų viršūnę – lydima gaivaus kalnų oro, ošiančių pušų ir tolimų paukščių giesmių

Vaikščiokite ramiu mišku - švelniais žingsniais ant lapų, paukščių šauksmu ir vėju medžiuose

Pasivaikščiokite po ramią dykumą – jauskite tylą, švelnų vėją ir subtilų dykumos gyvenimą

Poilsis prie ritmingo jūros kranto – bangoms plauti ir išplaukti, žuvėdros šaukia virš galvos

Pasivaikščiokite po lauko gėlių lauką – zuja bitės, gieda pievų lynai, o odą šildo saulės spinduliai

Mėgaukitės nuostabiomis Bethoveno 6-osios simfonijos – „Pastoracinės simfonijos“ – puikiu pavyzdžiu, kaip labai Bethovenas mylėjo gamtą.

Kiekvienoje kelionėje dera dėmesingas pasakojimas ir natūralūs garsai, padedantys giliai atsipalaiduoti, sumažinti nerimą ir jaustis labiau įsitvirtinusiems. Puikiai tinka pertraukoms, prieš miegą arba bet kada, kai reikia iš naujo nustatyti.

Jaustis labiau esantis. Kvėpuokite giliau. Gyvenk lengviau.