Believe by Kim French

Откако беше подложена на сопствена фитнес трансформација, Ким разви страст да им помогне на другите да го препознаат сопствениот потенцијал, да станат силни и да се чувствуваат посигурни. Апликацијата Believe го содржи целото знаење, експертиза и уникатните методи на Ким, вклучително и 30+ планови за дом и теретана, со уште многу што доаѓаат. Откако веќе сменила илјадници животи од целиот свет, таа конечно ви носи апликација со се што ви треба, сето тоа на едно место.

Имајте предвид дека е потребна платена претплата за пристап до тренинзите и плановите во апликацијата.

Апликацијата е внимателно дизајнирана да ви помогне да успеете без разлика дали тренирате дома или во теретана, со низа приспособливи планови за вежбање, приспособена исхрана и способности за следење на напредокот. Нашиот едноставен и интуитивен интерфејс ќе ви овозможи непречено и пријатно искуство во текот на целото ваше фитнес патување.

ПОВЕЌЕ ПЛАНОВИ ЗА ТРЕНИНГ

Со повеќе од ИЛЈАДА индивидуални вежби во апликацијата низ повеќе планови, ќе имате пристап до огромна разновидност на различни тренинзи - без оглед на вашата желба или цел. Вежбите на Ким се лично усовршени и изградени за да даваат ВИСТИНСКИ резултати кои траат цел живот! Пробајте го 7-дневниот БЕСПЛАТЕН ПРОБА и уверете се колку може да напредувате од нејзините прогресивни планови за вежбање. Никогаш повеќе нема да се чувствувате изгубено.

АЛТЕРНАТИВНИ ВЕЖБИ

Апликацијата е направена со ВАС на ум. Користете ја функцијата „swap“ и изберете предложена алтернативна вежба за да ги насочите истите работни мускули. Разбираме дека можеби ќе ви треба полесна вежба, различна опрема во зафатена теретана или вежби со помал удар за повреди. Дури и плановите за теретана може да се модифицираат за домашна употреба со помош на дадените алтернативни вежби. Апликацијата навистина е приспособлива според вашите преференции.

ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ ПЛАНОВИ ЗА ИСХРАНА

Уживајте во вкусни и хранливи рецепти без никакви рестриктивни диети или намалени количини на порции. Користете го нашиот автоматски генериран планер за оброци или креирајте ваши сопствени планови за оброци погодни за сите видови на исхрана (вклучувајќи вегански, вегетаријански, пескатаријански и алергии на храна). Нашата шарена библиотека со рецепти ќе ве води низ методот да готвите вкусни оброци за да го поддржите вашиот тренинг, заедно со практична функција список за купување за да ви го олесни животот малку. Додадете свои сопствени оброци/ужина во вашиот дневен план за оброци за правилно следење на вашите калории и макро додаток за секој ден.

МАКРО КАЛКУЛАТОР

Извадете ги нагаѓањата и дозволете ни да ве водиме. Вашите цели за калории и макронутриенти автоматски ќе ви се пресметуваат врз основа на вашите лични информации и фитнес цели. Изберете од 100-те наши рецепти во апликација и погледнете го вашиот ден на прв поглед со јасно прикажаните цели за податоци. Доколку е потребно, изменете ги вашите макроа во поставките.

ОБРАЗОВЕН ЦЕНТАР

Апликацијата располага со огромен едукативен центар со корисни видеа, без разлика дали тоа се демо снимки за брзи форми, водичи за рецепти чекор по чекор или целосни детални туториал видеа на Ким каде таа зборува за сите работи за фитнес. Испратете предлози за Ким да создаде нова едукативна содржина што ќе ви помогне на вашето патување.

СЛЕДЕЊЕ НА НАПРЕДОК И НАВИКИ

Следењето на напредокот е одличен начин да останете мотивирани и имаме многу функции кои ќе ви помогнат. Наведете ги вашите тежини и повторувања за секоја вежба и користете го практичното копче за историја на вежбање за да ги видите вашите PB и дневникот за вежбање. Правете редовни фотографии и мерења за да го следите вашиот напредок и креирајте ваши слики за споредба за да ги зачувате на вашиот телефон. Размислете за вашето патување и запишете ги вашите фитнес пресвртници и искуства во рамките на нашата функција Journaling каде што исто така можете да го следите вашиот менструален циклус.

Има многу повеќе функции во апликацијата за да ви овозможи најдобро искуство; дел за предизвици, офлајн режим, ресетирање на план, избрана содржина и многу повеќе.

Без оглед на вашата околност, апликацијата Верувај е тука да ги направи фитнесот и исхраната можни за секого!

Политика за приватност: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Услови за користење (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/