At Home Workouts by Daily Burn

ഡെയ്‌ലി ബേൺ മുഖേന ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ - എവിടെയും മികച്ച ഫിറ്റ്നസ്®

ഡെയ്‌ലി ബേൺ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ജിം-ഗുണമേന്മയുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ. ഈ ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു!

ഹോം വർക്കൗട്ടുകളുടെ വലിയ വൈവിധ്യം

ഞങ്ങളുടെ 365 വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് വിയർക്കുക, കലോറികൾ കത്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവനും ടോൺ ചെയ്യുക - എല്ലാ ദിവസവും ഒരു പുതിയ തത്സമയ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ, ഒരു വിദഗ്ദ പരിശീലകൻ നിങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. ശക്തി പരിശീലനം, HIIT വർക്ക്ഔട്ട്, യോഗ, കാർഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലാണോ? നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ കണ്ടെത്തി 2500+ ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. തിരക്കുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കുമായി ഞങ്ങൾക്ക് 5 മിനിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പോലും ലഭിച്ചു. പരിശീലന സാധ്യതകൾ അനന്തമാണ് - നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു വർക്ക്ഔട്ടിൽ പ്ലേ അമർത്തുക, കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനോടൊപ്പം എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുക!

ഏതെങ്കിലും ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ കണ്ടെത്തുക

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ലളിതമായ ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ മുതൽ നൂതന കായികതാരങ്ങൾക്കുള്ള തീവ്രമായ സിക്സ്-പാക്ക് പരിശീലനം വരെ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ലഭിച്ചു! ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വെല്ലുവിളി, പ്രസവാനന്തര ഫിറ്റ്നസ്, അപ്പർ ബോഡി പമ്പ്, ബൂട്ടി ബേൺ എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്ലാൻ കണ്ടെത്തുക. ഡെയ്‌ലി ബേണിന് എല്ലാവർക്കുമായി ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ഉണ്ട്, കുടുംബ-സൗഹൃദ വർക്കൗട്ടുകളും സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും മുതിർന്നവർക്കും മാത്രമുള്ള ദിനചര്യകൾ ഉൾപ്പെടെ. വീട്ടിലോ വെളിയിലോ വ്യായാമം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ടോൺ ചെയ്യുക, ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ മുമ്പ് വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും.

ഏത് സോണും ടാർഗെറ്റുചെയ്യാനുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന രസകരമായ ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യയെ ഊഷ്മളമാക്കുക. എബിഎസ്, കൈകൾ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, കാലുകൾ, കോർ - നിങ്ങൾ പേരുനൽകുക, അതിനായി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യായാമ വീഡിയോയുണ്ട്! ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലേ? ഞങ്ങൾക്ക് നിന്നെ കിട്ടി. ശരീരഭാരമുള്ള വർക്കൗട്ടിലോ വിയർക്കുന്ന കാർഡിയോ പരിശീലനത്തിലോ പ്ലേ അമർത്തുക, കൊഴുപ്പ് പൊട്ടിത്തെറിക്കുക, പേശികൾ മെലിഞ്ഞുകയറുക, അതിശയകരമായി തോന്നുക!

പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുക

നല്ല കമ്പനിയിൽ നിങ്ങളുടെ വിജയം ആഘോഷിക്കൂ! ഡെയ്‌ലി ബേൺ നൽകുന്ന അറ്റ് ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ പരസ്പരം ഉന്നമിപ്പിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണ്. ദൈനംദിന പ്രചോദനം നേടുക, വർക്ക്ഔട്ട് ഇൻസ്പോ, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടുക!

ഏത് ഉപകരണത്തിലും വർക്കൗട്ടുകൾ സ്ട്രീം ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ, ഡെസ്‌ക്‌ടോപ്പ്, ലാപ്‌ടോപ്പ് എന്നിവയിൽ ഡെയ്‌ലി ബേൺ ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ Roku, Amazon Fire TV എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ടിവിയിൽ കാസ്‌റ്റ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആരോഗ്യ ട്രാക്കറുകളുമായി സമന്വയിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കുക!

തുടരുക:
FB: https://www.facebook.com/dailyburn
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം: https://www.instagram.com/dailyburn
Pinterest: https://www.pinterest.com/dailyburn

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഞങ്ങളുടെ സേവന നിബന്ധനകൾ കാണുക (https://dailyburn.com/terms)
സ്വകാര്യതാ നയം (https://dailyburn.com/privacy)
അല്ലെങ്കിൽ കാലിഫോർണിയ സ്വകാര്യതാ അറിയിപ്പ് (https://public.dailyburn.com/privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11)

ആപ്പിലൂടെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സേവനങ്ങൾ വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, ഈ സേവനങ്ങളുടെ നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തത്തിലാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വ്യായാമമോ പോഷകാഹാര പരിപാടിയോ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഫിസിഷ്യനെയോ മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

ദൈനംദിന ബേൺ നേടുക, അവരുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകിയ ആയിരക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും അംഗീകരിച്ച ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പരീക്ഷിക്കുക!