Believe by Kim French

സ്വന്തം ഫിറ്റ്‌നസ് പരിവർത്തനത്തിന് വിധേയമായ കിം, മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ സ്വന്തം കഴിവുകൾ തിരിച്ചറിയാനും ശക്തരാകാനും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അഭിനിവേശം വളർത്തിയെടുത്തു. ബിലീവ് ആപ്പിൽ കിമ്മിൻ്റെ എല്ലാ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും 30+ ഹോം & ജിം പ്ലാനുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അതുല്യ പരിശീലന രീതികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് ജീവിതങ്ങളെ ഇതിനകം മാറ്റിമറിച്ച അവൾ, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ആപ്പ് നിങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, എല്ലാം ഒരിടത്ത്.

ആപ്പിലെ വർക്കൗട്ടുകളും പ്ലാനുകളും ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിന് പണമടച്ചുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ, അനുയോജ്യമായ പോഷകാഹാരം, പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് കഴിവുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ പരിശീലിച്ചാലും വിജയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ആപ്പ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ ഇൻ്റർഫേസ് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിലുടനീളം തടസ്സമില്ലാത്തതും ആസ്വാദ്യകരവുമായ അനുഭവം നൽകും.

ഒന്നിലധികം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ

ഒന്നിലധികം പ്ലാനുകളിലുടനീളമുള്ള ആയിരത്തിലധികം വ്യക്തിഗത വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന വർക്കൗട്ടുകളിലേക്ക് ആക്‌സസ് ലഭിക്കും - നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയോ ലക്ഷ്യമോ എന്തുമാകട്ടെ. കിമ്മിൻ്റെ വർക്കൗട്ടുകൾ വ്യക്തിപരമായി പൂർണ്ണതയുള്ളതും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ചതുമാണ്! 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, അവളുടെ പുരോഗമനപരമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം അഭിവൃദ്ധിപ്പെടാനാകുമെന്ന് സ്വയം കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഒരിക്കലും നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നില്ല.

ഇതര വ്യായാമങ്ങൾ

നിങ്ങളെ മനസ്സിൽ വെച്ചാണ് ആപ്പ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. 'സ്വാപ്പ്' ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കുക, ഒരേ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പേശികളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ബദൽ വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമമോ തിരക്കുള്ള ജിമ്മിൽ വ്യത്യസ്ത ഉപകരണങ്ങളോ പരിക്കുകൾക്ക് കുറഞ്ഞ ഇംപാക്ട് വ്യായാമങ്ങളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നൽകിയിട്ടുള്ള ഇതര വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിനായി ജിം പ്ലാനുകൾ പോലും പരിഷ്കരിക്കാനാകും. ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾക്കനുസരിച്ച് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതാണ്.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ

നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമങ്ങളോ കുറഞ്ഞ ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പമോ ഇല്ലാതെ രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആസ്വദിക്കൂ. ഞങ്ങളുടെ സ്വയമേവ ജനറേറ്റ് ചെയ്‌ത ഭക്ഷണ പ്ലാനർ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ഭക്ഷണ തരങ്ങൾക്കും (വെഗൻ, വെജിറ്റേറിയൻ, പെസ്‌കാറ്റേറിയൻ, ഫുഡ് അലർജികൾ ഉൾപ്പെടെ) അനുയോജ്യമായ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ വർണ്ണാഭമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ലൈബ്രറി നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിന് രുചികരമായ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള രീതിയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അൽപ്പം എളുപ്പമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഹാൻഡി ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് സവിശേഷതയും. ഓരോ ദിവസത്തെയും നിങ്ങളുടെ കലോറിയും മാക്രോ അലവൻസും കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണം/സ്നാക്ക്സ് ചേർക്കുക.

മാക്രോ കാൽക്കുലേറ്റർ

ഊഹക്കച്ചവടങ്ങൾ എടുത്ത് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നയിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളും ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങളും സ്വയമേവ നിങ്ങൾക്കായി കണക്കാക്കും. ഞങ്ങളുടെ ഇൻ-ആപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ നിന്ന് 100-ൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, വ്യക്തമായി പ്രദർശിപ്പിച്ച ഡാറ്റ ടാർഗെറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മാക്രോകൾ ഭേദഗതി ചെയ്യുക.

വിദ്യാഭ്യാസ കേന്ദ്രം

ദ്രുത ഫോം ഡെമോകളോ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഗൈഡുകളോ അല്ലെങ്കിൽ കിമ്മിൻ്റെ എല്ലാ ഫിറ്റ്‌നസുകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്ന മുഴുവൻ ആഴത്തിലുള്ള ട്യൂട്ടോറിയൽ വീഡിയോകളോ ആകട്ടെ, ഉപയോഗപ്രദമായ വീഡിയോകളുള്ള ഒരു വലിയ വിദ്യാഭ്യാസ കേന്ദ്രം ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പുതിയ വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കം സൃഷ്ടിക്കാൻ കിമ്മിന് നിർദ്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുക.

പുരോഗതി & ശീലം ട്രാക്കിംഗ്

പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് പ്രചോദനം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും നിങ്ങളുടെ ഭാരവും ആവർത്തനങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ പിബികളും വ്യായാമ ലോഗും കാണുന്നതിന് ഹാൻഡി എക്സർസൈസ് ഹിസ്റ്ററി ബട്ടൺ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ പതിവ് ഫോട്ടോകളും അളവുകളും എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താരതമ്യ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നാഴികക്കല്ലുകളും അനുഭവങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ ജേണലിംഗ് ഫീച്ചറിൽ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അനുഭവം നൽകുന്നതിന് ആപ്പിനുള്ളിൽ നിരവധി സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്; വെല്ലുവിളി വിഭാഗം, ഓഫ്‌ലൈൻ മോഡ്, പ്ലാൻ റീസെറ്റിംഗ്, ഫീച്ചർ ചെയ്ത ഉള്ളടക്കം എന്നിവയും അതിലേറെയും.

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം എന്തായാലും, എല്ലാവർക്കും ഫിറ്റ്നസും പോഷകാഹാരവും സാധ്യമാക്കാൻ ബിലീവ് ആപ്പ് ഇവിടെയുണ്ട്!

സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/