Evia: Menopause Hypnotherapy

"ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വിജയകരമായ, ക്ലിനിക്കലി തെളിയിക്കപ്പെട്ട, നോൺ-ഹോർമോൺ സാങ്കേതികത കണ്ടെത്തുക-ഹിപ്നോതെറാപ്പി." - ഡോ. ഗാരി എൽക്കിൻസ്, ബെയ്ലർ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ സൈക്കോളജി ആൻഡ് ന്യൂറോ സയൻസ് പ്രൊഫസർ.

ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്ന ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ/ഫ്ലഷുകൾ സ്വാഭാവികമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ഇവിയ ഹിപ്നോതെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം. ലോകപ്രശസ്ത ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റും ആർത്തവവിരാമ ഗവേഷകനുമായ ഡോ. ഗാരി എൽക്കിൻസ് വികസിപ്പിച്ച ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച്, ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തെ എങ്ങനെ ശാന്തമാക്കാമെന്നും തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹിപ്നോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും എവിയ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നോർത്ത് അമേരിക്കൻ മെനോപോസ് സൊസൈറ്റിയുടെ ശുപാർശ പ്രകാരം, തെളിവുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഹിപ്നോതെറാപ്പിയും ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഇവിയ.
കൂടാതെ റോയൽ ഓസ്ട്രേലിയൻ, ന്യൂസിലാൻഡ് കോളേജ് ഓഫ് ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യൻസ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ (RANZCOG).

ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ആന്റ് എക്‌സ്‌പെരിമെന്റൽ ഹിപ്നോസിസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഡോ. എൽക്കിൻസിന്റെ സമീപകാല പഠനത്തിൽ, സമാനമായ ഹിപ്നോതെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം പൂർത്തിയാക്കിയ സ്ത്രീകൾ തുടർച്ചയായ പരിശീലനത്തിലൂടെ അഞ്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം 70-80% വരെ ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ കുറച്ചു.

അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?


തണുപ്പിക്കൽ മാനസിക ഇമേജറി, റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹിപ്നോസിസ് എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച്, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് താപനില മാറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ എവിയ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഇവിയ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

മരുന്നില്ലാതെ ഹോട്ട് ഫ്ളാഷുകൾ ഫലപ്രദമായി സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുക
ആർത്തവവിരാമ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, രാത്രി വിയർപ്പ് എന്നിവ ശമിപ്പിക്കുക
ആർത്തവവിരാമത്തെക്കുറിച്ചും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളെക്കുറിച്ചും അറിയുക
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് വിലയിരുത്തുക

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ലഭിക്കുന്നത്:

തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹിപ്നോതെറാപ്പിയുള്ള ഒരു 5-ആഴ്ച കോർ പ്രോഗ്രാം
നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ചേരുന്ന 20 മിനിറ്റ് ദൈനംദിന സെഷനുകൾ വിശ്രമിക്കുക
അഞ്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ഫലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പിന്തുണയുള്ള പരിപാലന പരിപാടി
വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ഉറക്ക സെഷൻ
ആർത്തവവിരാമത്തെക്കുറിച്ചും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളെക്കുറിച്ചും ദൈനംദിന വിദ്യാഭ്യാസ വായനകൾ
യഥാർത്ഥ ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള ആപ്പ് ചാറ്റ് പിന്തുണ

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്ന ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം-മാനേജ്മെന്റ് ഉപകരണമാണ് ഇവിയ. ഇത് ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കരുത്. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾക്കുള്ള ചികിത്സയായി എവിയ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല, നിങ്ങളുടെ ദാതാക്കളുടെ പരിചരണവും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നേക്കാവുന്ന ആർത്തവവിരാമ ചികിത്സകളും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. ഒരു മരുന്നിനും പകരക്കാരനല്ല ഇവിയ. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് തുടരണം.

ഇവിയ ഉപയോഗിച്ച് സ്വാഭാവികമായും ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കാൻ ഇന്നുതന്നെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക!

നിങ്ങൾ ഐട്യൂൺസ് വഴി സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഐട്യൂൺസ് അക്കൗണ്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിന് 7-ദിവസത്തെ ട്രയൽ കാലയളവിന്റെ അവസാനം ചാർജ്ജ് ചെയ്യും, കൂടാതെ അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറെങ്കിലും മുമ്പ് നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഓരോ 3 മാസത്തിലും യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. നിലവിലെ പേയ്മെന്റ് കാലയളവ്. നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ട് പുതുക്കുന്നതിന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ട്രയൽ കാലയളവിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഭാഗം നഷ്ടപ്പെടും.

ഐട്യൂൺസിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ Evia സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ:
1) നിങ്ങളുടെ iOS ഉപകരണത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണ ക്രമീകരണങ്ങളിലേക്കും 'ഐട്യൂൺസ് & ആപ്പ് സ്റ്റോറുകളിലേക്കും' പോകുക
2) നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ ഐഡി ടാപ്പ് ചെയ്യുക
3) 'ആപ്പിൾ ഐഡി കാണുക' ടാപ്പ് ചെയ്യുക. (നിങ്ങൾ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യേണ്ടതോ ടച്ച് ഐഡി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതോ ആകാം.)
4) 'സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ' ടാപ്പ് ചെയ്യുക
5) 'ഇവിയ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ' തിരഞ്ഞെടുക്കുക
6) 'സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ റദ്ദാക്കുക' ടാപ്പ് ചെയ്യുക

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും കാണുക: https://www.mindsethealth.com/legal/evia-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-evia

നോർത്ത് അമേരിക്കൻ മെനോപോസ് സൊസൈറ്റി:
https://www.menopause.org/docs/default-source/professional/pap-pdf-meno-d-15-00241-minus-trim-cme.pdf

റോയൽ ഓസ്ട്രേലിയൻ, ന്യൂസിലാൻഡ് കോളേജ് ഓഫ് ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യൻസ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ (RANZCOG):
https://ranzcog.edu.au/RANZCOG_SITE/media/RANZCOG-MEDIA/Women%27s%20Health/Statement%20and%20guidelines/Clinical%20-%20Gynaecology/Managing-Menopausal-Symptoms-(C- _ സെപ്റ്റംബർ -2020. Pdf? Ext = .pdf