Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

യോഗ-ഗോ ഉപയോഗിച്ച് യോഗയുടെയും പൈലേറ്റ്‌സിന്റെയും ഒരു ലോകം അഴിച്ചുവിടൂ! നിങ്ങൾ വെൽനസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു യോഗിയാണെങ്കിലും, സൗമ്യമായ സോമാറ്റിക് യോഗ, ചെയർ യോഗ മുതൽ ശക്തമായ വാൾ പൈലേറ്റ്‌സ് വരെയുള്ള 300+ വൈവിധ്യമാർന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക, 500+ യോഗ പോസുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

യോഗ-ഗോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ലഭിക്കും:
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വെൽനസ് യാത്ര:
• വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതികൾ: വാൾ പൈലേറ്റ്സ്, ചെയർ യോഗ, സോമാറ്റിക് യോഗ, ക്ലാസിക് യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ സോഫ യോഗ
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പ്രശ്ന മേഖലകൾ, വ്യക്തിഗത വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള യോഗ പരമ്പര ശുപാർശകൾ
• നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ 14-30 ദിവസത്തെ പ്ലാൻ ദൈർഘ്യം
• വർക്ക്ഔട്ട് ബിൽഡർ ടൂൾ: വ്യത്യസ്ത പരിശീലന തരങ്ങൾ, ബുദ്ധിമുട്ട് ലെവലുകൾ, ഫോക്കസ് ഏരിയകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത ഫ്ലോകൾ സൃഷ്ടിക്കുക

എവിടെയും ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ:
• ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ലാതെ വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കുക
• സൗമ്യമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് മുതൽ തീവ്രമായ പൈലേറ്റ്സ് വരെയുള്ള 300+ യോഗ-പ്രചോദിത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
• എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമായി 10-30 മിനിറ്റ് സെഷനുകൾ

പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ:
• യോഗ സ്റ്റുഡിയോ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക! ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ക്ലാസുകളും സോമാറ്റിക് വ്യായാമങ്ങളും പ്രൊഫഷണൽ യോഗ പരിശീലകരും പൈലേറ്റ്സ് പരിശീലകരും വിദഗ്ധമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്ഥലത്തിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ പരിശീലനം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക:
• ഊർജ്ജസ്വലത, മനസ്സമാധാനം, ശക്തി, ശരീര ശിൽപം, വഴക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമ പരമ്പര

നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആഴത്തിലാക്കുക:
• പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടി 500+ പുതിയ യോഗ പോസുകൾ പഠിക്കുകയും പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുക
• തായ് ചി, സോമാറ്റിക് യോഗ, ധ്യാനം, ചെയർ യോഗ, സോഫ യോഗ, ക്ലാസിക് യോഗ തുടങ്ങിയ വൈവിധ്യമാർന്ന പരിശീലനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
• മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൂടെയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക

വാൾ പൈലേറ്റ്സ് പ്ലാൻ
ഞങ്ങളുടെ നൂതനമായ വാൾ പൈലേറ്റ്സ് പ്ലാൻ ഉപയോഗിച്ച് കോർ സ്ട്രെങ്ത്, മെച്ചപ്പെടുത്തിയ വഴക്കം എന്നിവ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക! ഒരു ​​പിന്തുണാ ഉപകരണമായി മതിൽ ഉപയോഗിച്ച്, മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കൃത്യവും നിയന്ത്രിതവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിർവഹിക്കും. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി പരിഷ്കാരങ്ങളോടെ എല്ലാ തലങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യം.

ചെയർ യോഗ പ്ലാൻ
ചെയർ യോഗയുടെ സൗമ്യമായ ശക്തി കണ്ടെത്തുക! ഒരു ​​കസേരയിൽ നിന്ന് സുഖകരമായി നടത്തുന്ന ഫലപ്രദമായ യോഗ പോസുകളുടെ ഈ അതുല്യ പരമ്പര ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക. തുടക്കക്കാർക്കും മുതിർന്നവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ആഘാത വ്യായാമവും സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസവും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും അനുയോജ്യം.

സോമാറ്റിക് യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ
എല്ലാ ലിംഗക്കാർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ സോമാറ്റിക് യോഗ പ്രോഗ്രാമിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുകയും ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ശരീര അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന, പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്ന ചലനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കാമ്പ് ശക്തിപ്പെടുത്തുക, സന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക.

എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള പരിശീലനം

ഓരോ ശരീരത്തിനും ഫിറ്റ്‌നസ് തലത്തിനും യോഗ-ഗോ വൈവിധ്യമാർന്ന പരിശീലനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ്, ധ്യാനം എന്നിവയിലൂടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, പൈലേറ്റ്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, മൃദുവായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സോമാറ്റിക് യോഗ ഉപയോഗിച്ച് ശരീര അവബോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. തായ് ചി, ചെയർ യോഗ, സോഫ യോഗ, ക്ലാസിക് യോഗ എന്നിവയും അതിലേറെയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ മികച്ച പരിശീലനം കാത്തിരിക്കുന്നു!

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വിവരങ്ങൾ
ആരംഭ ചെലവില്ലാതെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. കൂടുതൽ ഉപയോഗത്തിന് ഒരു സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്. ആപ്പിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ ഒരു ട്രയൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം.
അധിക ഒറ്റത്തവണ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഫീസിനായി ഞങ്ങൾ ഓപ്‌ഷണൽ ആഡ്-ഓണുകളും (ഉദാ. ആരോഗ്യ ഗൈഡുകൾ) വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന് ഇവ ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! support@yoga-go.fit എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇമെയിൽ അയയ്ക്കുക
Yoga-Go സ്വകാര്യതാ നയം: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy

Yoga-Go ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

യോഗ-ഗോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക. തുടക്കക്കാർക്കായി യോഗയുടെ പുതിയ പോസുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, 28 ദിവസത്തെ പൈലേറ്റ്സ് ചലഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിക്കുക, മുതിർന്നവർക്കുള്ള ചെയർ യോഗ അല്ലെങ്കിൽ സോമാറ്റിക് യോഗ വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ച് വലിച്ചുനീട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു നല്ല ശീലം കൂടി വളർത്തിയെടുക്കുക.