My Zen Place

Амьсгалах. Зурах. Өдөр нь барьцаа сулруул.
Одоо стресс нам гүм болж хувирахыг хараарай. Шурс болгон элсийг хэлбэржүүлдэг. Долгион бүр хариуд нь хариулдаг.
Touch → Ripple → Calm Loop - анхаарлаа төвлөрүүлж, чимээгүй болгох товчлолтой танилцаарай.
Нэвтрэх боломжгүй. Зар байхгүй. Хяналт байхгүй. Онгоцны горимд ч гэсэн бүрэн офлайнаар ажилладаг.

Амар амгалан ертөнцөө бүтээ: бүлээн элс баримал, гялалзсан ус асгаж, чулуу, мод, дэнлүү, бүхээг, сүм хийд байрлуул.
Үдшийн бүрий тогтож, цонхнууд гэрэлтэж, галын хорхойтнууд гарч ирэхийг хараарай. Жижигхэн мэдрэгч бүр анхаарал татдаг.

Шуурхай дахин тохируулах шаардлагатай юу? 96 секундын хайрцаг-амьсгалын циклийг (4-4-4-4) дарж, судасны цохилт удааширч байгааг мэдэр.
Цэвэр дрифт хүсч байна уу? Бясалгалын камерыг асаана уу - удаан тойрог замтай, чамтай хамт амьсгалдаг гэрэл.

Дууны ландшафтыг ямар ч сэтгэл санааны байдалд тааруулахын тулд давхарлан байрлуулаарай: газардуулахын тулд бороо, зөөлөн байдлыг хангахын тулд төгөлдөр хуур, зайны хувьд салхи, амь насыг шувууд, анхаарал төвлөрүүлэх цагаан чимээ, гүн тайван байдлыг хангахын тулд нэмэлт 528 Гц ая.

Танд мэдрэгдэх шинж чанарууд
• Тайвшруулах хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчинд тоглох тоглоом – мэдрэмжтэй элсэнд зурж, усанд будаж, хүрэлцэхүйц хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой.
• Бясалгалын камер – цаг завсарлагатай гэрэлтүүлэгтэй гаргүй тойрог зам; тайлахад тохиромжтой.
• Box-Breathing reset – мэдрэлийг хурдан тогтворжуулахын тулд 96 секунд (амьсгалах 4, барих 4, амьсгалах 4, барих 4) удирдана.
• Давхаргатай ASMR аудио – бороо, салхи, шувууд, цагаан чимээ, зөөлөн төгөлдөр хуур, 528 Гц аяыг холих; чөлөөтэй нэгтгэнэ.
• Өдөр–Шөнө, цаг агаар – үүр/өдөр/орой/шөнийн мөчлөг, зөөлөн бороо, агаар мандлын нарийн ширийн зүйлс.
• Объектын номын сан – хад, сакура, дэнлүү, кабин, сүм болон бусад зүйлс — өөрийн дүр зургийг зохион байгуулж, эргүүлж, урла.
• Хадгалах & дахин үзэх – олон цэцэрлэгийг өнгөц зурагтай байлгах; Сайжруулах юм уу тайвшрахын тулд хүссэн үедээ буцаж ирээрэй.
• Нөхөрсөг удирдлага – харааны амьсгалын дохио, жигд шудар.
• Бүрэн офлайн – нислэг, галт тэрэг, ажилдаа явах болон замбараагүй холболтод тохиромжтой; өгөгдөл шаардлагагүй.

Энэ нь таны өдөрт хэр нийцэж байна
Өглөөний анхаарал.
Үд дундын тохиргоо.
Шөнийн цагаар тайвшрах.
Миний Зэн газар таны ширээн дээр, онгоцон дээр эсвэл унтахын өмнө орон дээр тайван байх бүх газарт тохирно.

Touch → Ripple → Calm Loop нь харилцан үйлчлэл бүрийг сэргээдэг бөгөөд шаарддаггүй.
Стресс ихсэх үед 96 секундын тохиргоог эхлүүлэх эсвэл Бясалгалын камер руу шилжиж, дэлхийг таны өмнөөс амьсгалуул.

Бүртгэл байхгүй. Мэдэгдэл алга. Ямар ч дарамт.
Зүгээр л элс, долгион, амьсгал - таны хүрэхийг хүлээж байна.

Түлхүүр үгнүүд нь байгалийн хамгаалалттай тоглоом, зэн цэцэрлэг, ASMR амралт, анхаарал, бясалгалын програм, амьсгалын дасгал, анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг хэмжигч, офлайн тайвшруулах тоглоом, стресс тайлах, түгшүүрийг бууруулах, нойрны дуу чимээний програм, цагаан чимээ, борооны чимээ, орчны төгөлдөр хуур, зар сурталчилгаагүй, хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчин бүтээгч, тайван офлайн туршлага зэргийг багтаасан болно.