Barbell Medicine

वापरण्यास सोप्या फॉरमॅटमध्‍ये सर्व बारबेल मेडिसिन टेम्‍प्‍लेट आणि सामग्रीमध्‍ये प्रवेश मिळवण्‍यासाठी Android वर अधिकृत Barbell Medicine अॅप मिळवा.

अॅपद्वारे, वापरकर्ते त्यांच्या संबंधित ई-पुस्तकांसह द ब्रिज, द बिगिनर प्रिस्क्रिप्शन, द पीकिंग टेम्प्लेट्स आणि फ्री स्ट्रॉंगमॅन टेम्प्लेट यांसारख्या बारबेल मेडिसिनच्या सर्व विनामूल्य प्रशिक्षण टेम्पलेट्समध्ये प्रवेश करू शकतात.

आमची इतर सर्व टेम्पलेट्स आणि संबंधित संसाधने सामर्थ्य, स्नायूंचा आकार, सहनशक्ती आणि/किंवा दुखापतीतून व्यायामाकडे परत येण्यासाठी देखील उपलब्ध आहेत. याव्यतिरिक्त, सर्व टेम्पलेट्ससाठी 1-आठवड्याची विनामूल्य चाचणी उपलब्ध आहे आणि जर तुम्ही प्रशिक्षणासाठी नवीन असाल तर एक द्रुत प्रश्नावली तुम्हाला कोठे सुरू करायची हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकते.

बारबेल मेडिसिनमध्ये, आम्हाला विश्वास आहे की प्रशिक्षण आणि आरोग्याविषयी निर्णय घेण्यासाठी डेटा उपयुक्त आहे. अॅप वापरकर्त्यांना तुमच्या इतिहासातील अमर्यादित सत्रांमधील डेटा संचयित आणि ब्राउझ करू देतो, जे तुमच्या डिव्हाइसवर समक्रमित होईल, यासह:
• निवडण्यासाठी 1,100 अंगभूत व्यायामांसह, व्यायामाची निवड
• वजन, पुनरावृत्ती आणि RPE (मान्य परिश्रमाचे रेटिंग)
• प्रशिक्षण कालावधी आणि विश्रांती कालावधी
• कोणत्याही व्यायामासाठी जास्तीत जास्त वजन उचलले जाते, 10 रिप्स पर्यंत, 1-रिप कमाल
• व्यायामाची मात्रा, जसे की एका आठवड्यात अंमलात आणलेल्या पुनरावृत्तीची संख्या किंवा मिनिटे
• सहनशक्ती-संबंधित व्यायामासाठी सर्वात वेगवान सरासरी वेग आणि अंतर
• शरीराचे वजन, BMI (बॉडी मास इंडेक्स), आणि कंबरेचा घेर
• तुमच्या बारबेल मेडिसिन कोचशी अॅप-मधील मेसेजिंगद्वारे संवाद साधा
• तुमच्या बारबेल मेडिसिन प्रशिक्षकाचे पुनरावलोकन करण्यासाठी ते क्लाउडवर अपलोड करण्यासह तुमचे व्यायामाचे व्हिडिओ स्टोअर करा

आजच बारबेल मेडिसिन अॅप डाउनलोड करा.