Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

योगा-गो सह योग आणि पिलेट्सचे जग अनलॉक करा! तुम्ही तुमचा आरोग्य प्रवास सुरू करत असलात किंवा अनुभवी योगी असलात तरी, सौम्य सोमॅटिक योगा आणि चेअर योगा पासून शक्तिशाली वॉल पिलेट्स पर्यंत ३००+ विविध वर्कआउट्समध्ये प्रवेश करा आणि ५००+ योगा पोझेस एक्सप्लोर करा.

योगा-गो सह, तुम्हाला मिळेल:
तुमचा वैयक्तिकृत आरोग्य प्रवास:
• वैयक्तिक सराव योजना: वॉल पिलेट्स, चेअर योगा, सोमॅटिक योगा, क्लासिक योगा किंवा सोफा योगा
• तुमची ध्येये, समस्या क्षेत्रे आणि वैयक्तिक तपशीलांवर आधारित तयार केलेल्या योगा मालिकेच्या शिफारसी
• तुमच्या वेळापत्रकानुसार १४-३० दिवसांच्या कालावधीचे नियोजन
• वर्कआउट बिल्डर टूल: वेगवेगळ्या सराव प्रकार, अडचण पातळी आणि फोकस क्षेत्रांसह तुमचे स्वतःचे कस्टमाइज्ड फ्लो तयार करा

सुलभ वर्कआउट्स, कुठेही:
• कोणत्याही उपकरणाशिवाय घरी प्रशिक्षण घ्या
• ३००+ योग-प्रेरित वर्कआउट्स, सौम्य स्ट्रेचिंगपासून ते तीव्र पिलेट्सपर्यंत
• सर्व स्तरांसाठी १०-३० मिनिटांचे सत्र

व्यावसायिक समर्थन:
• योग स्टुडिओ घरी आणा! आमचे सर्व वर्ग आणि सोमॅटिक व्यायाम व्यावसायिक योग प्रशिक्षक आणि पिलेट्स प्रशिक्षकांनी तज्ञपणे विकसित केले आहेत, जे तुमच्या स्वतःच्या जागेच्या आरामात प्रभावी आणि सुरक्षित सराव सुनिश्चित करतात.

तुमच्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करा:
• विशेषतः ऊर्जा, माइंडफुलनेस, ताकद, शरीराचे शिल्प, लवचिकता किंवा वजन कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेली कसरत मालिका

तुमचा सराव सखोल करा:
• पुरुष आणि महिला दोघांसाठी ५००+ नवीन योगा पोझेस शिका आणि सराव करा
• ताई ची, सोमॅटिक योगा, ध्यान, चेअर योगा, सोफा योगा आणि क्लासिक योगा यासारख्या विविध पद्धती एक्सप्लोर करा
• माइंडफुलनेस-आधारित व्यायाम आणि खोल श्वास घेण्याच्या तंत्रांद्वारे ताण कमी करा

वॉल पिलेट्स प्लॅन
आमच्या नाविन्यपूर्ण वॉल पिलेट्स प्लॅनसह कोर स्ट्रेंथ आणि वर्धित लवचिकता अनलॉक करा! भिंतीचा सहाय्यक साधन म्हणून वापर करून, तुम्ही अचूक आणि नियंत्रित व्यायाम कराल जे एकूण तंदुरुस्ती सुधारतात. तुमच्या वैयक्तिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी बदलांसह, सर्व स्तरांसाठी परिपूर्ण.

खुर्चीची योगा योजना
चेअर योगा ची सौम्य शक्ती शोधा! खुर्चीवरून आरामात केलेल्या प्रभावी योगा पोझच्या या अद्वितीय मालिकेसह तुमचे कल्याण ध्येय साध्य करा. नवशिक्या, ज्येष्ठ किंवा कमी-प्रभाव व्यायाम आणि तणावमुक्ती शोधणाऱ्या प्रत्येकासाठी आदर्श.

सोमॅटिक योगा व्यायाम
सर्व लिंगांसाठी डिझाइन केलेल्या आमच्या सोमॅटिक योगा प्रोग्रामसह तुमच्या शरीराशी पुन्हा कनेक्ट व्हा आणि खोल विश्रांती मिळवा. तुमची शारीरिक जाणीव वाढवणाऱ्या सजग, तणावमुक्त हालचालींद्वारे तुमचा गाभा मजबूत करा, संतुलन सुधारा आणि तणाव प्रभावीपणे व्यवस्थापित करा.

प्रत्येकासाठी सराव
योगा-गो प्रत्येक शरीर आणि तंदुरुस्ती पातळीसाठी विविध पद्धती देते. माइंडफुलनेस आणि ध्यानाद्वारे ताण कमी करा, पिलेट्ससह शक्ती निर्माण करा, सौम्य स्ट्रेचिंगसह लवचिकता वाढवा आणि सोमॅटिक योगासह शरीर जागरूकता सुधारा. ताई ची, चेअर योगा, सोफा योगा, क्लासिक योगा आणि बरेच काही एक्सप्लोर करा - तुमचा परिपूर्ण सराव वाट पाहत आहे!

सबस्क्रिप्शन माहिती
कोणत्याही प्रारंभिक खर्चाशिवाय अॅप डाउनलोड करा. पुढील वापरासाठी सदस्यता आवश्यक आहे. अॅपमध्ये दर्शविल्याप्रमाणे चाचणी दिली जाऊ शकते.
आम्ही अतिरिक्त एक-वेळ किंवा आवर्ती शुल्कासाठी पर्यायी अॅड-ऑन (उदा., आरोग्य मार्गदर्शक) देखील देऊ शकतो. तुमच्या सदस्यतेसाठी हे आवश्यक नाहीत.

आम्हाला तुमच्याकडून ऐकायला आवडेल! आम्हाला support@yoga-go.fit वर ईमेल करा
योगा-गो गोपनीयता धोरण: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
योगा-गो वापराच्या अटी: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

योगा-गो सह तुमचे दैनंदिन व्यायाम सुरू करा. नवशिक्यांसाठी योगासनांच्या नवीन पोझ एक्सप्लोर करा, २८ दिवसांच्या पिलेट्स चॅलेंजसह सराव करा, चेअर योगा फॉर सीनियर्स किंवा सोमॅटिक योगा वर्कआउटसह स्ट्रेचिंग करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमच्या आयुष्यात आणखी एक चांगली सवय लावा.