PURE Personal Training

PURE ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်ဖြင့် သင့်အား ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကို ပိုမိုထိရောက်စွာအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပစ်မှတ်များကို သတ်မှတ်ပါ၊ သင့်အောင်မြင်မှုများကို ခြေရာခံပြီး သင်၏ PURE Personal Trainer ဖြင့် ယခုပင် မှတ်တိုင်များကို ဆင်နွှဲလိုက်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ:
- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိုက်ထုတ်၍ စာရင်းသွင်းပါ။
- သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုသေချာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ PURE Personal Trainers မှ ဦးဆောင်စီစဉ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို လိုက်နာပါ။
- MyFitnessPal အက်ပ်သို့ ချိတ်ဆက်ပါ၊ သင့်အစားအစာများကို ခြေရာခံပြီး သင့်အာဟာရစားသုံးမှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ရယူပါ။
- တစ်ကိုယ်ရည်အကောင်းဆုံးအသစ်များရရှိရန်နှင့် သင်၏ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သီးသန့်မှတ်တိုင်တံဆိပ်များရယူပါ။ သင်၏ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုနှင့် အောင်မြင်မှုသည် အခမ်းအနားတစ်ခုနှင့်ထိုက်တန်သည်။
- သင်၏ PURE Personal Trainer ကို အက်ပ်မှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ မက်ဆေ့ချ်ပို့ပြီး စိတ်တူကိုယ်တူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်၊ အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေကာ စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် သင်၏အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ် အတိုင်းအတာများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင်၏ပြောင်းလဲမှုကို မှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ပါ။
- သင့်တိုးတက်မှုအတွက် ခြေရာခံပြီး တာဝန်ယူနိုင်စေရန် စီစဉ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် တွန်းအားပေး သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
- ခြေရာခံခြင်းစတင်ရန် Garmin၊ Fitbit၊ MyFitnessPal နှင့် Withings ကဲ့သို့သော အခြားဝတ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာများနှင့် အက်ပ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။