At Home Workouts by Daily Burn

दैनिक बर्न द्वारा घर कसरतमा - सर्वश्रेष्ठ फिटनेस कहीं पनि®

डेली बर्नले महिला र पुरुषहरूको लागि जिम-गुणस्तरको कसरत दिनचर्याहरू प्रदान गर्दछ, सबै तपाईंको घरको आराममा। र यी घर कसरतहरूले वास्तविक परिणामहरू ल्याउँछन्!

गृह वर्कआउटको विशाल विविधता

पसिना, क्यालोरीहरू जलाउनुहोस्, र हाम्रो 365 कसरतको साथ तपाईंको सम्पूर्ण शरीरलाई टोन गर्नुहोस् - हरेक दिन एक नयाँ लाइभ फिटनेस दिनचर्या, एक विशेषज्ञ कोच द्वारा ल्याइएको। शक्ति प्रशिक्षण, HIIT कसरत, योग, कार्डियो, वा स्ट्रेचिङ दिनचर्याको मूडमा हुनुहुन्छ? आफ्नो लागि सही फिटनेस योजना फेला पार्नुहोस् र 2500+ गृह कसरतहरू मध्येबाट छनौट गर्नुहोस्। हामीले व्यस्त महिला र पुरुषहरूको लागि 5 मिनेटको कसरत पनि पायौं। प्रशिक्षण सम्भावनाहरू अनन्त छन् - केवल तपाइँलाई मनपर्ने कसरतमा प्ले थिच्नुहोस्, र व्यक्तिगत प्रशिक्षकसँग जहाँ जहाँ, जब पनि व्यायाम गर्नुहोस्!

कुनै पनि फिटनेस स्तरको लागि कसरतहरू फेला पार्नुहोस्

शुरुवातकर्ताहरूका लागि साधारण गृह कसरतदेखि लिएर उन्नत एथलीटहरूका लागि गहन छ-प्याक प्रशिक्षणसम्म, तपाईंले यो सबै पाउनुभयो! तौल घटाउने चुनौती, प्रसवपछिको फिटनेस, माथिल्लो शरीरको पम्प, बुटी बर्न, र अन्य धेरै सहित आफ्नो लक्ष्यहरूसँग मेल खाने योजना पत्ता लगाउनुहोस्। डेली बर्नसँग सबैका लागि कसरत योजना छ, विभिन्न परिवार-अनुकूल कसरतहरू र दिनचर्याहरू विशेष रूपमा महिला, पुरुष वा वरिष्ठहरूका लागि। घरमा वा बाहिर व्यायाम गर्नुहोस्, आफ्नो शरीरलाई टोन गर्नुहोस् र आफ्नो फिटनेस सुधार गर्नुहोस्, यदि तपाईंले पहिले कसरत नगरेको भए पनि।

कुनै पनि क्षेत्र लक्षित गर्न कसरत

रमाइलो घर कसरतको साथ आफ्नो कसरत दिनचर्यालाई न्यानो बनाउनुहोस् जसले तपाईंलाई जलेको महसुस गर्नेछ। Abs, हतियार, glutes, खुट्टा, कोर - तपाइँ यसलाई नाम दिनुहोस्, हामीसँग यसको लागि एक व्यायाम भिडियो छ! उपकरण छैन? हामीले तपाईलाई पायौं। शारीरिक तौल कसरत वा पसिनाले कार्डियो प्रशिक्षणमा प्ले थिच्नुहोस्, फ्याट विस्फोट गर्नुहोस्, दुबला मांसपेशी प्राप्त गर्नुहोस्, र अद्भुत महसुस गर्नुहोस्!

नयाँ साथीहरूलाई भेट्नुहोस्

राम्रो कम्पनीमा आफ्नो सफलता मनाउनुहोस्! डेली बर्नद्वारा होम वर्कआउट्स एकअर्कालाई उत्थान गर्ने प्रेरणादायी महिला र पुरुषहरूको समुदाय हो। दैनिक प्रेरणा प्राप्त गर्नुहोस्, कसरत इन्स्पो, र हामीसँग आफ्नो प्रगति साझा गर्नुहोस्!

कुनै पनि यन्त्रमा स्ट्रिम वर्कआउटहरू

आफ्नो मोबाइल, डेस्कटप र ल्यापटपमा दैनिक बर्न होम वर्कआउटहरू पहुँच गर्नुहोस्, वा Roku र Amazon Fire TV प्रयोग गरेर आफ्नो TV मा कास्ट गर्नुहोस्। स्वास्थ्य ट्र्याकरहरूमा तपाइँको कसरत सिंक गर्नुहोस् र तपाइँको लक्ष्यहरू क्रस गर्नुहोस्!

सम्पर्कमा रहनुहोस्:
FB: https://www.facebook.com/dailyburn
इन्स्टाग्राम: https://www.instagram.com/dailyburn
Pinterest: https://www.pinterest.com/dailyburn

थप जानकारीको लागि, कृपया हाम्रो सेवा सर्तहरू हेर्नुहोस् (https://dailyburn.com/terms)
गोपनीयता नीति (https://dailyburn.com/privacy)
वा क्यालिफोर्निया गोपनीयता सूचना (https://public.dailyburn.com/privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11)

एप मार्फत प्रस्ताव गरिएका सेवाहरू सूचनामूलक उद्देश्यका लागि मात्र डिजाइन गरिएको हो, र यी सेवाहरूको प्रयोग तपाईंको आफ्नै जोखिममा मात्र हो। तपाईंले यो वा अन्य कुनै व्यायाम वा पोषण कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि आफ्नो चिकित्सक वा अन्य स्वास्थ्य सेवा व्यवसायीसँग परामर्श गर्नुपर्छ कि यो तपाईंको आवश्यकताहरूको लागि सही छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न।

डेली बर्न प्राप्त गर्नुहोस् र हजारौं महिला र पुरुषहरू द्वारा अनुमोदित गृह कसरतहरू प्रयास गर्नुहोस् जसले आफ्नो स्वास्थ्यलाई आफ्नो शीर्ष प्राथमिकता बनाएका छन्!