Health & Her App

स्वास्थ्य र उनको एपको साथ आफ्नो हार्मोनल स्वास्थ्यको नियन्त्रण लिनुहोस् - महिलाको स्वास्थ्य र कल्याणको लागि तपाईंको विशेषज्ञको नेतृत्वमा समर्थन उपकरण। तपाईं आफ्नो २०, ३०, ४०, ५०, ५० वा सोभन्दा माथिको होस्, हाम्रो एपले प्राकृतिक मासिक धर्म चक्रदेखि लिएर हार्मोनल गर्भनिरोधक, एचआरटी, पेरिमेनोपज, रजोनिवृत्ति र रजोनिवृत्तिपछिको हरेक चरणमा तपाईंलाई सहयोग गर्न अनुकूल हुन्छ। सकारात्मक जीवनशैली बानीहरू बनाउनुहोस्, विश्वसनीय सल्लाह पहुँच गर्नुहोस् र हरेक दिन नियन्त्रणमा महसुस गर्नुहोस्।

निजीकृत समर्थन, तपाईं अनुरूप
तपाईंको आवश्यकता अनुसार अनुकूल हुने विश्वसनीय समर्थन प्राप्त गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो चक्र ट्र्याक गर्दै हुनुहुन्छ, पेरिमेनोपजका लक्षणहरू प्रबन्ध गर्दै हुनुहुन्छ, वा हार्मोनल गर्भनिरोधक प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, स्वास्थ्य र उनको एपले तपाइँ आफ्नो हार्मोनल स्वास्थ्य यात्रामा कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने आधारमा व्यक्तिगत अनुभव प्रदान गर्दछ।

प्रमाण-आधारित टुलकिट
विज्ञानद्वारा समर्थित र महिलाको हितलाई ध्यानमा राखेर डिजाइन गरिएको, हाम्रा स्वास्थ्य र कल्याणका उपकरणहरूले तपाईंलाई सकारात्मक बानीहरू बनाउन मद्दत गर्छन् जुन अन्तिममा:

• अन्तरक्रियात्मक CBT अभ्यास
• पेल्भिक फ्लोर प्रशिक्षण
• निद्रा ध्यान र मांसपेशी आराम अडियो
• हाइड्रेशन रिमाइन्डरहरू
• स्तन स्वयं-जाँच मार्गदर्शन
• गहिरो सास फेर्न
• पूरक / HRT रिमाइन्डरहरू

... र अधिक।


तपाईंको स्वास्थ्य र स्पट ढाँचाहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
हाम्रो सबै नयाँ पात्रो र ट्र्याकरले तपाईंलाई प्रत्येक दिन कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ, ढाँचाहरू स्पट गर्नुहोस्, र समयसँगै तपाईंको मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यलाई प्रभाव पार्ने कुराहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ।

कम मुड, छाला परिवर्तन वा ऊर्जा डुब्न जस्ता संकेतहरू ट्र्याक गर्नुहोस् - र कुन ट्रिगरहरूले तपाईंलाई कस्तो महसुस गर्न मद्दत गर्न वा बाधा पुऱ्याइरहेको हुन सक्छ पत्ता लगाउनुहोस्।

वैकल्पिक चक्र भविष्यवाणीहरू र गर्भनिरोधक वा पेरिमेनोपाउसल चक्र परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्नेहरूका लागि समर्थनको साथ - तपाईंको अवधिको अनुगमन गर्नुहोस् - यदि तपाईंसँग सान्दर्भिक छ भने।

यदि तपाईं रजोनिवृत्तिमा हुनुहुन्छ भने, समयसँगै परिवर्तनहरू निगरानी गर्न ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस् र तपाईं आफ्नो यात्रामा कहाँ हुनुहुन्छ भनेर सजिलैसँग हेर्नुहोस्, समर्पित उपकरणहरू र तपाईंलाई अनुरूप समर्थन।

दैनिक बानीहरू बनाउनुहोस् र स्वास्थ्य लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्
आफ्नो लक्ष्यहरूमा आधारित एक अनुकूलन योजना बनाउनुहोस् र तपाईंलाई ट्र्याकमा रहन मद्दत गर्न दैनिक रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस् - चाहे यो जीवनशैली उपकरणहरू, पूरक रिमाइन्डरहरू, वा आत्म-हेरचाह अभ्यासहरूको लागि हो।

तपाईको शरीरलाई राम्रोसँग बुझ्नुहोस्
तपाईंको दैनिक लगहरूमा आधारित स्मार्ट, चरण-विशिष्ट अन्तर्दृष्टिहरू प्राप्त गर्नुहोस्। के सामान्य छ, के परिवर्तन हुँदैछ, र तपाइँको स्टेज अनुरूप विशेषज्ञको नेतृत्वमा जानकारीको साथ तपाइँको शरीर र दिमागलाई कसरी राम्रोसँग समर्थन गर्ने भन्ने बारे जान्नुहोस्।

तपाईंले भर पर्न सक्ने विशेषज्ञ सामग्री
पोषण, निद्रा, सम्बन्ध, फिटनेस र थपमा प्रमुख युके विशेषज्ञहरूबाट विशेषज्ञ लेखहरू, भिडियोहरू र स्रोतहरूको पुस्तकालयमा पहुँच प्राप्त गर्नुहोस् - सबै तपाईंको चयन गरिएको हार्मोनल चरण अनुरूप।

तपाईं जस्ता महिलाहरूले प्रयास गरेका र परीक्षण गरिएका लोकप्रिय स्व-हेरचाह विकल्पहरू पत्ता लगाउन क्युरेट गरिएको पसल खण्डको अन्वेषण गर्नुहोस्।

उनीहरूको हार्मोनल स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न, दैनिक स्वास्थ्य सुधार गर्न र थप जानकारी र नियन्त्रणमा महसुस गर्न पुरस्कार-विजेता Health & Her प्रयोग गरिसकेका हजारौं महिलाहरूसँग सामेल हुनुहोस्।

हेल्थ एण्ड हर एपलाई डाक्टर ह्यारिएट कोनेलद्वारा समीक्षा गरिएको छ जसले गर्दा यसले उच्च स्तरको क्लिनिकल गुणस्तर पूरा गर्छ - महिलाहरूलाई उनीहरूको हार्मोनल स्वास्थ्य यात्राको प्रत्येक चरणमा सुरक्षित, प्रभावकारी समर्थन प्रदान गर्दछ।

मान्यता प्राप्त र विश्वसनीय

• *ORCHA - हेरचाह र स्वास्थ्य एपहरूको समीक्षाको लागि संगठन - द्वारा नम्बर १ एप। मूल्याङ्कन गरिएको ८६% अप्रिल २०२३, संस्करण १.६।

• डेली मेल, वुमन एण्ड होम, गुड हाउसकीपिङ, द टेलिग्राफ, स्काई न्यूज, फेमटेक वर्ल्ड र थपमा प्रदर्शित

• महिला स्वास्थ्य र कल्याणको क्षेत्रमा अनुसन्धान र अध्ययनको लागि स्वान्सी विश्वविद्यालयसँग साझेदारी गरियो

• उत्कृष्ट eCommerce Health & Beauty Website 2019 का विजेताहरू र वेल्समा शीर्ष 5 टेक कम्पनीलाई मतदान गरे।

• UK को No.1 perimenopause पूरक ब्रान्ड (Circana, 2023)