UPmersiv Orthopedics-Knees

प्रोभिडेन्स UPmersiv™ अर्थोपेडिक्स एप कुल घुँडा प्रतिस्थापन पछि बल र गति को दायरा निर्माण गर्न को लागी तपाइँको माग मा गाईड हो।

भौतिक चिकित्सकहरूसँगको सहकार्यमा विकसित, यो एपले प्रोभिडेन्स जोइन्ट रिप्लेसमेन्ट ह्यान्डबुकलाई सप्लिमेन्ट गर्छ र दैनिक क्रियाकलाप र अभ्यासहरूको लागि चरण-दर-चरण निर्देशनहरू प्रदान गर्दछ। मौखिक र लिखित निर्देशनहरू अन्तरक्रियात्मक 360 ° भिडियोहरूसँग छन् जसले तपाईंलाई सबै कोणहरू (अगाडि, पछाडि, बाँया, दायाँ, शीर्ष) बाट गतिविधिहरू हेर्न अनुमति दिन्छ, त्यसैले केहि पनि लुकेको वा दृश्य बाहिर छैन!

जान्नुहोस् कसरी:
• वाकरसँग हिड्नुहोस्, अगाडि र पछाडि
• माथि र तल पाइलाहरू हिड्नुहोस्
• कुर्सीबाट भित्र र बाहिर जानुहोस्
• ओछ्यान भित्र र बाहिर जानुहोस्
• लुगा लगाउ

शक्ति र गति को दायरा (ROM) अभ्यास, दुवै झुटो र सिटिंग स्थिति मा, पनि प्रदर्शन गरिन्छ।

यी अभ्यासहरू समावेश छन्:
• टखने पम्पहरू
• क्वाड्रिसेप मांसपेशी आइसोमेट्रिक्स
• खुट्टा उठ्छ
• घुँडा विस्तार

यस एपमा, तपाइँसँग कार्यात्मक रणनीतिहरू बुझ्न र तपाइँको अभ्यासको प्रदर्शनलाई मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न आवश्यक सबै चीजहरू हुनेछन् ताकि तपाइँ अन्ततः तपाइँको स्वतन्त्रता र ऊर्जा पुन: प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

एप अङ्ग्रेजी र स्पेनिश दुवैमा पहुँचयोग्य छ, गृह पृष्ठमा कन्फिगर गर्न मिल्छ।