Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

योगा-गो मार्फत योग र पिलेट्सको संसार अनलक गर्नुहोस्! चाहे तपाईं भर्खरै आफ्नो स्वास्थ्य यात्रा सुरु गर्दै हुनुहुन्छ वा अनुभवी योगी हुनुहुन्छ, कोमल सोमाटिक योगा र चेयर योगादेखि शक्तिशाली वाल पिलेट्ससम्म ३००+ विविध कसरतहरू पहुँच गर्नुहोस्, र ५००+ योग आसनहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।

YOGA-GO मार्फत, तपाईंले निम्न कुराहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ:
तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य यात्रा:
• व्यक्तिगत अभ्यास योजनाहरू: भित्ता पिलेट्स, कुर्सी योग, सोमाटिक योग, क्लासिक योग, वा सोफा योग
• तपाईंको लक्ष्य, समस्या क्षेत्रहरू, र व्यक्तिगत विवरणहरूमा आधारित अनुकूलित योग श्रृंखला सिफारिसहरू
• तपाईंको तालिकामा फिट हुने १४-३० दिनको योजना अवधि
• कसरत निर्माणकर्ता उपकरण: विभिन्न अभ्यास प्रकारहरू, कठिनाई स्तरहरू, र फोकस क्षेत्रहरूसँग तपाईंको आफ्नै अनुकूलित प्रवाहहरू सिर्जना गर्नुहोस्

पहुँचयोग्य कसरतहरू, जहाँसुकै:
• कुनै उपकरण आवश्यक बिना घरमै तालिम लिनुहोस्
• ३००+ योग-प्रेरित कसरतहरू, कोमल स्ट्रेचिङदेखि गहन पिलेट्ससम्म
• सबै स्तरहरूको लागि १०-३० मिनेट सत्रहरू

व्यावसायिक समर्थन:
• योग स्टुडियो घरमा ल्याउनुहोस्! हाम्रा सबै कक्षाहरू र सोमाटिक अभ्यासहरू पेशेवर योग प्रशिक्षकहरू र पिलेट्स प्रशिक्षकहरूद्वारा विशेषज्ञतापूर्वक विकसित गरिएका छन्, जसले तपाईंको आफ्नै ठाउँको आराममा प्रभावकारी र सुरक्षित अभ्यास सुनिश्चित गर्दछ।

आफ्ना लक्ष्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्:
• विशेष गरी ऊर्जावान, माइन्डफुलनेस, बल, शरीरको मूर्तिकला, लचिलोपन, वा तौल घटाउनको लागि डिजाइन गरिएको कसरत श्रृंखला

आफ्नो अभ्यासलाई गहिरो बनाउनुहोस्:
• पुरुष र महिला दुवैका लागि ५००+ नयाँ योग आसनहरू सिक्नुहोस् र अभ्यास गर्नुहोस्
• ताई ची, सोमाटिक योग, ध्यान, कुर्सी योग, सोफा योग, र क्लासिक योग जस्ता विविध अभ्यासहरू अन्वेषण गर्नुहोस्
• माइन्डफुलनेस-आधारित अभ्यासहरू र गहिरो श्वासप्रश्वास प्रविधिहरू मार्फत तनाव कम गर्नुहोस्

वाल पिलेट्स योजना
हाम्रो नवीन वाल पिलेट्स योजनाको साथ कोर बल र बढेको लचिलोपन अनलक गर्नुहोस्! भित्तालाई सहयोगी उपकरणको रूपमा प्रयोग गरेर, तपाईंले समग्र फिटनेस सुधार गर्ने सटीक र नियन्त्रित अभ्यासहरू गर्नुहुनेछ। तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू पूरा गर्न परिमार्जनहरू सहित, सबै स्तरहरूको लागि उत्तम।

कुर्सी योग योजना
कुर्सी योगको कोमल शक्ति पत्ता लगाउनुहोस्! कुर्सीबाट आरामसँग प्रदर्शन गरिएको प्रभावकारी योग आसनहरूको यो अद्वितीय श्रृंखलाको साथ आफ्नो कल्याण लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्। शुरुआती, वरिष्ठ, वा कम प्रभाव व्यायाम र तनाव राहत खोज्ने जो कोहीको लागि आदर्श।

सोम्याटिक योग अभ्यासहरू
सबै लिङ्गका लागि डिजाइन गरिएको हाम्रो सोम्याटिक योग कार्यक्रमको साथ आफ्नो शरीरसँग पुन: जडान गर्नुहोस् र गहिरो आराम पाउनुहोस्। आफ्नो शरीरको चेतना बढाउने सचेत, तनावमुक्त चालहरू मार्फत आफ्नो कोर बलियो बनाउनुहोस्, सन्तुलन सुधार गर्नुहोस्, र प्रभावकारी रूपमा तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्।

सबैका लागि अभ्यास
योगा-गोले प्रत्येक शरीर र फिटनेस स्तरको लागि अभ्यासहरूको विविध दायरा प्रदान गर्दछ। माइन्डफुलनेस र ध्यान मार्फत तनाव कम गर्नुहोस्, पिलेट्सको साथ शक्ति निर्माण गर्नुहोस्, कोमल स्ट्रेचिङको साथ लचिलोपन बढाउनुहोस्, र सोम्याटिक योगको साथ शरीर जागरूकता सुधार गर्नुहोस्। ताई ची, कुर्सी योग, सोफा योग, क्लासिक योग, र थप अन्वेषण गर्नुहोस् - तपाईंको उत्तम अभ्यास पर्खिरहेको छ!

सदस्यता जानकारी
कुनै प्रारम्भिक लागत बिना एप डाउनलोड गर्नुहोस्। थप प्रयोगको लागि सदस्यता आवश्यक छ। एपमा संकेत गरिए अनुसार परीक्षण प्रस्ताव गर्न सकिन्छ।
हामी अतिरिक्त एक पटक वा आवर्ती शुल्कको लागि वैकल्पिक एड-अनहरू (जस्तै, स्वास्थ्य गाइडहरू) पनि प्रस्ताव गर्न सक्छौं। यी तपाईंको सदस्यताको लागि आवश्यक छैनन्।

हामी तपाईंबाट सुन्न चाहन्छौं! हामीलाई support@yoga-go.fit मा इमेल गर्नुहोस्
योगा-गो गोपनीयता नीति: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
योगा-गो प्रयोगका सर्तहरू: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

योगा-गो मार्फत आफ्नो दैनिक कसरत सुरु गर्नुहोस्। शुरुआतीहरूको लागि योगका नयाँ आसनहरू अन्वेषण गर्नुहोस्, २८-दिनको पिलेट्स चुनौतीको साथ तालिम लिनुहोस्, वरिष्ठहरूका लागि चेयर योगा वा सोमाटिक योगा कसरतको साथ स्ट्रेचिङ गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र आफ्नो जीवनमा अर्को राम्रो बानी बसाल्नुहोस्।