Buikspieroefeningen

Normale crunches kunnen je buik niet platter maken. Buikspieren zijn een van de moeilijkste onderdelen om te trainen. Om je buikspieren droog te trainen, heb je professionele en wetenschappelijke trainingen van kernspieren nodig.

We hebben een systematisch 30-dagen trainingsplan voorbereid voor je dagelijkse oefeningen. Deze oefeningen zullen je helpen om calorieën te verbranden en je buik droog te trainen, het is vooral effectief bij het afslanken van de taille.

Na 30 dagen zul je verandering zien in het uiterlijk van je buikspieren. Wordt nog sexyer en wees trots op jezelf.

Geleid door animaties en video's, kun je zorgen dat je elke oefening nauwkeurigheid uitvoert en de beste resultaten krijgt. En je hebt geen uitrusting nodig, dus je kunt je oefeningen thuis en overal op elk gewenst moment doen.

Belangrijkste kenmerken

- Elke dag andere oefeningen
- Verhoogt de oefenintensiteit geleidelijk
- Volg de vooruitgang van je gewichtsverlies in grafieken
- Volg verbrande calorieën
- Coach tips in elke oefening helpen je om betere resultaten te krijgen
- Geen uitrusting nodig, train met je lichaamsgewicht
- Animaties en videobegeleiding
- Geschikt voor iedereen, zowel beginners als professionals