Breathe : Relax With Focus

Pust: Slapp av med fokus

Ta kontroll over sinnet og kroppen med Breathe: Relax with Focus – den ultimate pusteledsageren for stressavlastning, dyp avslapning og forbedret konsentrasjon.
Enten du ønsker å roe angst, sove bedre eller holde fokus på jobben, tilbyr Breathe guidede øvelser, beroligende animasjoner og smarte påminnelser for å gjøre mindfulness uanstrengt.


Nøkkelfunksjoner:

Personlig tilpassede pusteøkter – Juster inhalering, hold og pust ut for å passe dine behov.

Visuell og lydveiledning – Slapp av med beroligende animasjoner og fredelige lyder.

Daglige påminnelser og streker – Hold deg motivert og konsekvent hver dag.

Vakkert, minimalistisk grensesnitt – Ren design for å holde deg fokusert og stressfri.

Fungerer frakoblet – Øv på å puste når som helst, hvor som helst, uten internett.

Spor fremgangen din – Overvåk øktene dine og se deg selv forbedre deg.


Hvorfor puste?

Fordi bare noen få minutter med oppmerksom pust kan redusere stress, øke fokus og forvandle ditt velvære. Start i dag – ditt rolige, fokuserte selv venter.


Hva er fordelene med pusteøvelser med Better Breathe-appen?
- Forbedre oksygennivået
- Forbedrer oppmerksomheten
- Forbedrer lungefunksjonen
- Forbedrer søvnkvaliteten
- Øker immuniteten
- Forbedrer fordøyelsen og avgiftning
- Reduserer høyt blodtrykk
- Reduserer stress og angst
- Forhindre panikkanfall
- Forbedring av hjernen