Pilates ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਕਾਰਡੀਓ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ. ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ.
ਸੁਧਾਰ? ਹਮੇਸ਼ਾ. ROW ਜਾਂ ਰਾਈਡ? ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ.
ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ Pilates ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ Pilates ਫ੍ਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ, ਸਟ੍ਰੋਂਗ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਤੂਫਾਨ ਨਾਲ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਟੂਡੀਓ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਨਿਵੇਕਲਾ ਰੋਵਰਫਾਰਮਰ, ਪਾਰਟ ਪਾਈਲੇਟਸ ਸੁਧਾਰਕ, ਪਾਰਟ ਰੋਵਰ ਜਾਂ ਬਾਈਕ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪਸੀਨਾ-ਟਪਕਣ ਵਾਲਾ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ, 45-ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤਾਕਤ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ STRONG ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
30 ਸਤੰ 2025