Hinge Health

Hinge Health ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਮਾਹਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 2,200+ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ hinge.health/covered 'ਤੇ ਯੋਗ ਹੋ

ਹਿੰਗ ਹੈਲਥ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਭਿਆਸ ਥੈਰੇਪੀ
ਇੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਚਲਦੇ-ਚਲਦੇ ਅਭਿਆਸ
ਔਨਲਾਈਨ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 10-15 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ Hinge Health ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਾਹਿਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੇਅਰ*
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵੀਡੀਓ ਵਿਜ਼ਿਟ ਨਿਯਤ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਇਨ-ਐਪ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ
Hinge Health ਐਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।

ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ*
Enso (r) ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪੇਲਵਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ*
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਲੱਖਣ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਵਿਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ*
ਵਿਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਜੋ ਪੋਸ਼ਣ, ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ Hinge ਹੈਲਥ ਮੈਂਬਰ ਸਿਰਫ਼ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 68% ਤੱਕ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ**। ਬਾਗਬਾਨੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਤੱਕ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਤੱਕ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ — ਘੱਟ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ।

ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਓ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ hinge.health/covered 'ਤੇ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹੋ

*ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕੁਝ Hinge ਹੈਲਥ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਕੁਝ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਤੇ ਸਿੱਧੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਸਹਾਇਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਪਲਬਧਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਕਵਰੇਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਲੋੜਾਂ, ਵਰਗੀਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹਿੰਗ ਹੈਲਥ ਬਾਰੇ
Hinge Health ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ। 2,200+ ਗਾਹਕਾਂ ਵਿੱਚ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, Hinge Health ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ #1 ਡਿਜੀਟਲ ਕਲੀਨਿਕ ਹੈ। www.hingehealth.com 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

* 12 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰ। ਬੇਲੀ, ਐਟ ਅਲ. ਪੁਰਾਣੀ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਦਰਦ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਕੇਅਰ: 10,000 ਭਾਗੀਦਾਰ ਲੰਮੀ ਕੋਹੋਰਟ ਸਟੱਡੀ. ਜੇ.ਐਮ.ਆਈ.ਆਰ. (2020)। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।