Sort AI: Your Mental Companion

ਸਾਡੇ 90% ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜੋ

ਲੜੀਬੱਧ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ AI ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚਾਂ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਸਾਰ
ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾਵਾਂ, ਆਪਸੀ ਟਕਰਾਅ, ਇਕੱਲਤਾ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮਾ।
• ਜੀਵਨ ਦੇ ਦਬਾਅ
ਕੰਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਅਕਾਦਮਿਕ ਤਣਾਅ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ।
• ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ
ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ, ਮੁੱਲ ਦੀ ਪੜਚੋਲ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਸਮਝ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਜਣਾ।
• ਰਿਸ਼ਤੇ
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚੇ ਦਾ ਸੰਚਾਰ, ਸਾਥੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ।

ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ → ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ → ਵਧੋ
ਛਾਂਟਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੈਟਬੋਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਥੀ ਹੈ:
• ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਚੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਜਟਿਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਨ੍ਹੇ ਧੱਬੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਨਸਿਕ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ...
• ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ: ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ, ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ, ਜਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਘਾਟ।
• ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ: ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਗਲਤ ਸਮਝਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ: ਅਣਜਾਣ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਵਾਂ ਮੂਡ, ਜਾਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆਉਣਾ।
• ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ: ਵੱਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ।

ਮਹਾਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ
✓ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
✓ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਡੇਟਾਸੇਟ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ।
✓ ਕਈ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚਾਂ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸ਼ਾਂਤ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਸੌਰਟ ਇਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ
ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਦਾਨ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ। ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹਾਟਲਾਈਨ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: www.getsort.ai/privacy-policy
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.getsort.ai/terms-and-conditions