Kalorické Tabulky

🔥 ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ - ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗਿਣੋ। ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਏ.ਆਈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਣਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? 💡

Calorické Tabulky ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੈੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ - ਅਤੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ (AI) ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰੇਗੀ।

🤖 ਨਵਾਂ: AI ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ
ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਲਿਕ ਬਚਾਏਗਾ:
➡️ ਪਲੇਟ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲਓ ਅਤੇ ਸਾਡਾ AI ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ।
➡️ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਭਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਂਟਰੀ ਲਿਖਦਾ ਹੈ।

ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

📲 ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਪੂਰੀ ਡਾਇਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ:

✔️ ਮੀਨੂ ਰਿਕਾਰਡ - ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਰਾਤ ​​ਦਾ ਖਾਣਾ, ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
✔️ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ
✔️ kcal ਜਾਂ kJ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ - ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
✔️ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ - ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ, ਭੁੱਖਮਰੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

🥗 ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਜੋ ਚੈੱਕ ਮਾਰਕੀਟ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ 300,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਮਿਲਣਗੇ।
ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

📦 ਬਸ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰੋ - ਜਾਂ ਫੋਟੋ ਤੋਂ AI ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

🍽️ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਫੂਡ ਬਲੌਗਰਾਂ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਦੇਖੋ।
ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੇਤ, ਆਪਣੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

🔗 ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਘੜੀਆਂ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਨਾ
ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ:

Google Fit

ਸੈਮਸੰਗ ਸਿਹਤ

ਗਾਰਮਿਨ

ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀ ਹੈ? Wear OS ਦੇ ਸੰਸਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

📉 ਆਪਣੇ ਭਾਰ, ਮਾਪ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਰਿਕਾਰਡ:

ਭਾਰ

ਕਮਰ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਬਾਹਾਂ ਦਾ ਘੇਰਾ...

ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ

BMI ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਅੰਕੜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗੀ।

💎 ਵਧੇਰੇ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:

✅ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ (ਸ਼ੱਕਰ, ਨਮਕ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ...)
✅ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਮੀਨੂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
✅ ਨਮੂਨਾ "ਸਫਲ ਮੀਨੂ" - ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ
✅ ਬਿਨਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

🌐 ਵੈੱਬ ਸੰਸਕਰਣ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਬੈਕਅੱਪ
ਸਾਰਾ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ KalorickeTabulky.cz ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਵੀ ਮੀਨੂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

✅ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ ਕਿਉਂ?
CZ/SK ਭੋਜਨ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਉਪਭੋਗਤਾ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਜੋ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹੂਲਤ ਲਈ AI ਭੋਜਨ ਮਾਨਤਾ ਨਾਲ ਨਵਾਂ

📥 ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ।
ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ - ਬਸ, ਚੁਸਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ AI ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ।