Believe by Kim French

Depois de passar pela sua própria transformação física, Kim desenvolveu uma paixão por ajudar os outros a reconhecerem o seu próprio potencial, a ficarem fortes e a sentirem-se mais confiantes. O Believe App contém todo o conhecimento, experiência e métodos de treinamento exclusivos de Kim, incluindo mais de 30 planos para casa e academia, com muitos mais por vir. Já tendo mudado milhares de vidas em todo o mundo, ela finalmente traz para você um aplicativo com tudo que você precisa, tudo em um só lugar.

Observe que é necessária uma assinatura paga para acessar os treinos e planos no aplicativo.

O aplicativo foi cuidadosamente projetado para ajudá-lo a ter sucesso, quer você treine em casa ou na academia, com uma variedade de planos de treino personalizáveis, nutrição personalizada e recursos de monitoramento de progresso. Nossa interface simples e intuitiva proporcionará uma experiência agradável e perfeita durante toda a sua jornada de fitness.

MÚLTIPLOS PLANOS DE EXERCÍCIO

Com mais de MIL exercícios individuais no aplicativo em vários planos, você terá acesso a uma grande variedade de exercícios diferentes - seja qual for sua preferência ou objetivo. Os treinos de Kim são pessoalmente aperfeiçoados e elaborados para oferecer resultados REAIS que duram a vida toda! Experimente o TESTE GRATUITO de 7 dias e veja por si mesmo o quanto você pode prosperar com seus planos de treino progressivos. Você nunca mais se sentirá perdido.

EXERCÍCIOS ALTERNATIVOS

O aplicativo é feito pensando em VOCÊ. Use o recurso 'trocar' e escolha um exercício alternativo sugerido para atingir os mesmos músculos em atividade. Entendemos que você pode precisar de um exercício mais fácil, de equipamentos diferentes em uma academia movimentada ou de exercícios de menor impacto para lesões. Até os planos da academia podem ser modificados para uso doméstico utilizando os exercícios alternativos fornecidos. O aplicativo é realmente personalizável de acordo com suas preferências.

PLANOS DE NUTRIÇÃO PERSONALIZADOS

Desfrute de receitas saborosas e nutritivas sem dietas restritivas ou porções reduzidas. Use nosso planejador de refeições gerado automaticamente ou crie seus próprios planos de refeições adequados para todos os tipos de dieta (incluindo veganos, vegetarianos, pescatários e alergias alimentares). Nossa colorida biblioteca de receitas irá guiá-lo através do método para preparar refeições deliciosas para apoiar seu treinamento, junto com um prático recurso de lista de compras para tornar sua vida um pouco mais fácil. Adicione suas próprias refeições/lanches personalizados ao seu plano de refeições diárias para monitorar corretamente sua ingestão de calorias e macros para cada dia.

CALCULADORA MACRO

Elimine as suposições e deixe-nos guiá-lo. Suas metas de calorias e macronutrientes serão calculadas automaticamente para você com base em suas informações pessoais e metas de condicionamento físico. Escolha entre centenas de nossas receitas no aplicativo e veja o seu dia rapidamente com as metas de dados exibidas claramente. Altere suas macros nas configurações, se necessário.

CENTRO DE EDUCAÇÃO

O aplicativo apresenta um enorme centro educacional com vídeos úteis, sejam demonstrações rápidas, guias de receitas passo a passo ou vídeos tutoriais completos e detalhados de Kim, onde ela fala sobre todas as coisas de fitness. Envie sugestões para Kim criar novos conteúdos educacionais que irão ajudá-lo em sua jornada.

PROGRESSO E RASTREAMENTO DE HÁBITOS

Acompanhar o progresso é uma excelente maneira de se manter motivado e temos muitos recursos para ajudá-lo. Registre seus pesos e repetições para cada exercício e use o prático botão de histórico de exercícios para ver seus PBs e registro de exercícios. Tire fotos e medições regulares para acompanhar seu progresso e crie suas próprias imagens de comparação para salvar em seu telefone. Reflita sobre sua jornada e registre seus marcos e experiências de condicionamento físico em nosso recurso de registro no diário, onde você também pode monitorar seu ciclo menstrual.

Existem muitos mais recursos no aplicativo para fornecer a melhor experiência; seção de desafio, modo offline, redefinição de plano, conteúdo em destaque e muito mais.

Seja qual for a sua circunstância, o Believe App está aqui para tornar o condicionamento físico e a nutrição possíveis para todos!

Política de Privacidade: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Termos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/