Intermittent Fasting Tracker

Urmărește-ți *călătoria postului* fără efort cu *Intermittent Fasting Tracker*! Indiferent dacă ești începător sau expert, această *aplicație* te ajută să ții cont de program, să monitorizezi progresul și să-ți atingi obiectivele de sănătate mai rapid. *Accesează *informații personalizate gratuite, sfaturi de post și monitorizare în timp real* pentru a atinge cea mai bună versiune a ta! 9 LUCRURI CARE ȚI VEȚI PLĂCEA LA ACEASTĂ APLICAȚIE DE MONITORIZARE A POSTULUI
⏳ 1. Post intermitent zilnic cu 15 planuri de post
🕐 2. Programați-vă zilele lucrătoare cu o perioadă de post personalizată
🕐 3. Sfaturi pentru a menține perioada de post
📃 4. Informații utile și o cronologie pentru a înțelege mai bine perioada de post
💧 5. Monitorizare a apei, greutății și măsurătorilor pentru atingerea obiectivelor de greutate
🔔 6. Notificări utile pentru a vă motiva de fiecare dată în timp ce postiți
⏳ 7. Programați postul automat
🏆 8. Insigne de realizări pentru apă și post
🌟9. O interfață de utilizator foarte simplă și ușor de utilizat pentru a începe călătoria ta de post

5 MOTIVE PENTRU CARE AR TREBUI SĂ ALEGI
👍 1. Interfață de utilizator simplă și ușor de utilizat
💰 2. Prețuri foarte accesibile
📃 3. Monitorizează-ți progresul postului, fără apă
📆 4. Peste 30 de planuri de post pentru toți
💡 5. Sfaturi și informații gratuite

TOATE CARACTERISTICILE APLICAȚIEI DE MONITORIZARE A POSTULUI INTERMITENT
√ Interfață de utilizator simplă pentru a urmări postul
√ O singură atingere pentru început/sfârșit
√ Diverse planuri de post intermitent zilnice și săptămânale
√ Plan de post personalizat
√ Editează postul anterior
√ Ajustează perioada de post
√ Setează mementouri pentru post
√ Monitorizare inteligentă a postului
√ Cronometru de post
√ Monitorizare a apei
√ Monitorizare pași
√ Monitorizare greutate și măsurători corporale
√ Urmărește-ți greutatea și pașii
√ Verifică starea postului
√ Sfaturi și articole despre post
√ Rețete pentru alimentație și perioada de post
√ Sincronizează datele cu Google Fit

Monitorizare a postului intermitent PLANURI
🕐 ▪ Planuri zilnice 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01
▪ Planuri zilnice de 24 de ore, 30 de ore, 36 de ore și 48 de ore
⏳▪ Planuri săptămânale 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02

⏳▪ Planuri săptămânale 06:01, 05:02, 04:03

BENEFICIILE Postului Intermitent
▪ Pierdere în greutate și îmbunătățirea metabolismului
▪ Îmbunătățirea fluxului sanguin Controlul zahărului
▪ Îmbunătățiți calitatea somnului
▪ Îmbunătățiți sănătatea și funcția creierului

Ce este postul intermitent
Postul intermitent este un model alimentar care alternează între perioade de mâncare și post. Spre deosebire de dietele tradiționale, nu restricționează anumite alimente, ci se concentrează pe momentul în care mâncați. Printre metodele populare se numără metoda 16/8, în care postiți timp de 16 ore și mâncați într-un interval de 8 ore, și metoda 5:2, care implică mâncatul normal timp de cinci zile și un consum redus de energie timp de două zile. Postul intermitent este cunoscut pentru faptul că susține pierderea în greutate, îmbunătățește sănătatea metabolică și sporește concentrarea prin promovarea arderii grăsimilor și reducerea nivelului de insulină. Poate fi adaptat la diverse stiluri de viață, ceea ce îl face o abordare flexibilă a unei alimentații sănătoase.

Dacă aveți întrebări despre aplicație, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la adresa healthydietdev@gmail.com
Suntem bucuroși să vă ajutăm.