Breathe : Relax With Focus

Respirați: Relaxați-vă cu concentrare

Preia controlul asupra minții și corpului tău cu Breathe: Relax with Focus – cel mai bun partener de respirație pentru ameliorarea stresului, relaxare profundă și concentrare îmbunătățită.
Indiferent dacă doriți să calmați anxietatea, să dormiți mai bine sau să rămâneți concentrat la locul de muncă, Breathe oferă exerciții ghidate, animații liniștitoare și mementouri inteligente pentru a face mindfulness fără efort.


Caracteristici cheie:

Sesiuni de respirație personalizate – Ajustați inhalarea, menținerea și expirarea pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră.

Îndrumare vizuală și audio – Relaxați-vă cu animații calmante și sunete pașnice.

Mementouri zilnice și strigări – Rămâneți motivat și consecvent în fiecare zi.

Interfață frumoasă, minimalistă – Design curat pentru a vă menține concentrat și fără stres.

Funcționează offline – Practicați respirația oricând, oriunde, fără internet.

Urmăriți-vă progresul – Monitorizați-vă sesiunile și urmăriți-vă cum vă îmbunătățiți.


De ce să respiri?

Pentru că doar câteva minute de respirație atentă vă pot reduce stresul, vă pot concentra concentrarea și vă pot transforma starea de bine. Începe azi – eul tău calm și concentrat te așteaptă.


Care sunt beneficiile exercițiilor de respirație cu aplicația Better Breathe?
- Îmbunătățește nivelul de oxigen
- Imbunatateste atentia
- Îmbunătățește funcția pulmonară
- Imbunatateste calitatea somnului
- Creste imunitatea
- Imbunatateste digestia si detoxifierea
- Reduce hipertensiunea arterială
- Reduce stresul și anxietatea
- Preveniți atacurile de panică
- Îmbunătățirea creierului