Voda: LGBTQIA+ Mental Health

Независимо от того, справляетесь ли вы с тревогой, стыдом, отношениями или стрессом самоидентификации, Voda предоставляет вам безопасное, уединённое пространство, где вы можете быть собой. Каждая практика разработана для представителей ЛГБТКИА+ сообщества: вам не нужно объяснять, скрывать или интерпретировать свою идентичность. Просто откройте Voda, сделайте вдох и получите необходимую поддержку.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ СОВЕТЫ
Начинайте каждый день с мудрости Voda. Получайте поддерживающие советы, ненавязчивые напоминания и краткие советы, разработанные с учётом вашего настроения и самоидентификации. Небольшие ежедневные рекомендации, которые в совокупности приведут к долгосрочным изменениям.

ИНКЛЮЗИВНЫЕ 10-ДНЕВНЫЕ ПЛАНЫ ТЕРАПИИ
Работайте над наиболее важными областями с помощью структурированных 10-дневных программ на базе искусственного интеллекта. От укрепления уверенности в себе и преодоления тревожности до каминг-аута и гендерной дисфории — каждый план адаптируется к вашим потребностям.

Квир-медитации
Отдохните, заземлитесь и восстановите силы с помощью управляемых медитаций, озвученных авторами из сообщества ЛГБТКИА+. Обретите спокойствие всего за несколько минут, улучшите сон и изучите практики, которые не только укрепят вашу идентичность, но и помогут вам расслабиться.

Журнал на базе искусственного интеллекта
Размышляйте с помощью подсказок и аналитических данных на базе искусственного интеллекта, которые помогут вам выявить закономерности, снять стресс и развить самопознание. Ваши записи остаются конфиденциальными и зашифрованными — только вы контролируете свои данные.

БЕСПЛАТНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ И РЕСУРСЫ ДЛЯ ЗАБОТЫ О СЕБЕ
Получите доступ к более чем 220 терапевтическим модулям и руководствам по борьбе с языком ненависти, безопасному каминг-ауту и ​​многому другому. Мы с гордостью предлагаем Trans+ Library: один из самых полных наборов ресурсов по психическому здоровью транс+ людей, доступный бесплатно всем.

Независимо от того, считаете ли вы себя лесбиянкой, геем, бисексуалом, трансгендером, квиром, небинарной личностью, интерсексуалом, асексуалом, двудушным человеком, сомневающимся (или кем-то ещё), Voda предлагает инклюзивные инструменты для заботы о себе и бережное руководство, которые помогут вам добиться успеха.

Voda использует шифрование, соответствующее отраслевым стандартам, поэтому ваши данные остаются в безопасности и конфиденциальны. Мы никогда не продадим ваши данные. Вы владеете своими данными и можете удалить их в любое время.

Отказ от ответственности: Voda предназначен для пользователей старше 18 лет с лёгкими или умеренными проблемами психического здоровья. Voda не предназначен для использования в кризисных ситуациях и не заменяет медицинское лечение. При необходимости обратитесь за помощью к врачу. Voda не является ни клиникой, ни медицинским устройством и не предоставляет услуг по постановке диагноза.

______________________________________________________________

КТО СОЗДАЛ VODA?
Voda создан ЛГБТКИА+ терапевтами, психологами и лидерами сообществ, которые прошли тот же путь, что и вы. Наша работа основана на жизненном опыте и клинической экспертизе, поскольку мы убеждены, что каждый представитель ЛГБТКИА+ заслуживает позитивной, культурно компетентной поддержки в области психического здоровья именно тогда, когда она ему нужна.

__________________________________________________________________

ОТЗЫВЫ НАШИХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
«Ни одно другое приложение не поддерживает наше квир-сообщество так, как Voda. Попробуйте!» — Кайла (она/её)
«Впечатляющий ИИ, который не ощущается как ИИ. Помогает мне найти способ прожить день лучше». — Артур (он/его)
«Сейчас я размышляю и о гендере, и о сексуальности. Это так тяжело, что я много плачу, но это дало мне момент покоя и счастья». — Зи (они/им)

______________________________________________________________

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
Есть вопросы, нужна стипендия для людей с низким доходом или нужна помощь? Напишите нам по адресу support@voda.co или найдите нас в социальных сетях на @joinvoda.

Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Политика конфиденциальности: https://www.voda.co/privacy-policy