At Home Workouts by Daily Burn

ඩේලි බර්න් වෙතින් නිවසේ ව්‍යායාම - ඕනෑම තැනක හොඳම යෝග්‍යතාවය®

Daily Burn කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා ව්‍යායාම් ශාලාවේ ගුණාත්මක ව්‍යායාම චර්යාවන් ලබා දෙයි, සියල්ල ඔබගේ නිවසේ සුවපහසුව ඇත. මෙම නිවසේ ව්‍යායාම සැබෑ ප්‍රතිඵල ගෙන දෙයි!

ගෘහ ව්‍යායාමවල විශාල විවිධත්වයක්

අපගේ 365 ව්‍යායාමය සමඟින් දහදිය දමන්න, කැලරි දහනය කරන්න, සහ ඔබේ මුළු සිරුරම තානය කරන්න - ප්‍රවීණ පුහුණුකරුවෙකු විසින් ඔබ වෙත ගෙන එන සෑම දිනකම නව සජීවී යෝග්‍යතා දින චර්යාවක්. ශක්තිමත් පුහුණුව, HIIT ව්‍යායාම, යෝග, හෘද රෝග හෝ දිගු කිරීමේ පුරුද්දක් සඳහා මනෝභාවයක් තිබේද? ඔබ සඳහා නිවැරදි යෝග්‍යතා සැලැස්ම සොයාගෙන 2500+ නිවසේ ව්‍යායාම වලින් තෝරන්න. කාර්යබහුල කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා අපට මිනිත්තු 5 ක ව්‍යායාම පවා ලැබුණි. පුහුණු කිරීමේ හැකියාවන් නිමක් නැත - ඔබ කැමති ව්‍යායාමයක් මත සෙල්ලම් කරන්න ඔබන්න, සහ ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු සමඟ ව්‍යායාම කරන්න!

ඕනෑම යෝග්‍යතා මට්ටමක් සඳහා ව්‍යායාම සොයන්න

ආරම්භකයින් සඳහා සරල ගෘහස්ථ ව්‍යායාමවල සිට උසස් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා දැඩි සික්ස් පැක් පුහුණුව දක්වා, ඔබට ඒ සියල්ල ලැබී ඇත! බර අඩු කිරීමේ අභියෝගය, පශ්චාත් ප්‍රසව යෝග්‍යතාවය, ඉහළ සිරුරේ පොම්පය, කොල්ලය පිළිස්සීම සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළුව ඔබේ ඉලක්කවලට ගැළපෙන සැලැස්මක් සොයා ගන්න. ඩේලි බර්න් සතුව විවිධ පවුල් හිතකාමී ව්‍යායාම සහ කාන්තාවන්, පිරිමින් හෝ ජ්‍යෙෂ්ඨයන් සඳහා පමණක්ම වූ දින චර්යාවන් ඇතුළුව, සැමට ව්‍යායාම සැලැස්මක් ඇත. ඔබ මීට පෙර කිසි දිනක ව්‍යායාම කර නොතිබුණද, නිවසේ හෝ එළිමහනේ ව්‍යායාම කරන්න, ඔබේ ශරීරය තානය කර ඔබේ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කරන්න.

ඕනෑම කලාපයක් ඉලක්ක කිරීමට ව්‍යායාම

ඔබට පිළිස්සීමක් දැනෙන විනෝදජනක ගෘහ ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ව්‍යායාම චර්යාව උණුසුම් කරන්න. Abs, අත්, ග්ලූටස්, කකුල්, හරය - ඔබ එය නම් කරන්න, අප සතුව ඒ සඳහා ව්‍යායාම වීඩියෝවක් තිබේ! උපකරණ නැද්ද? අපි ඔයාව ගත්තා. ශරීර බර ව්‍යායාමයක් හෝ දහඩියකින් යුත් හෘද පුහුණුවක් සඳහා ක්‍රීඩා කරන්න ඔබන්න, මේදය පිපිරවීම, කෙට්ටු මාංශ පේශි ලබා ගන්න, සහ විශ්මයජනක හැඟීමක්!

නව මිතුරන් හමුවන්න

හොඳ සමාගමක ඔබේ සාර්ථකත්වය සමරන්න! At Home Workouts by Daily Burn යනු එකිනෙකා නඟා සිටුවීමට ප්‍රබෝධමත් කරන කාන්තාවන් සහ පිරිමින්ගේ ප්‍රජාවකි. දෛනික අභිප්‍රේරණය, ව්‍යායාම ඉන්ස්පෝ ලබා ගන්න, සහ ඔබේ ප්‍රගතිය අප සමඟ බෙදා ගන්න!

ඕනෑම උපාංගයක ව්‍යායාම ප්‍රවාහ කරන්න

ඔබගේ ජංගම, ඩෙස්ක්ටොප්, සහ ලැප්ටොප් මත Daily Burn home workouts වෙත ප්‍රවේශ වන්න, නැතහොත් Roku සහ Amazon Fire TV භාවිතයෙන් ඔබේ රූපවාහිනියට විකාශය කරන්න. ඔබේ ව්‍යායාම සෞඛ්‍ය ට්‍රැකර් සමඟ සමමුහුර්ත කර ඔබේ ඉලක්ක තලා දමන්න!

රැඳී සිටින්න:
FB: https://www.facebook.com/dailyburn
Instagram: https://www.instagram.com/dailyburn
Pinterest: https://www.pinterest.com/dailyburn

වැඩි විස්තර සඳහා, කරුණාකර අපගේ සේවා නියම බලන්න (https://dailyburn.com/terms)
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය (https://dailyburn.com/privacy)
හෝ කැලිෆෝනියා රහස්‍යතා නිවේදනය (https://public.dailyburn.com/privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11)

යෙදුම හරහා පිරිනමනු ලබන සේවාවන් තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා පමණක් නිර්මාණය කර ඇති අතර, මෙම සේවාවන්හි ඔබේ භාවිතය තනිකරම ඔබේම අවදානමක පවතී. මෙම හෝ වෙනත් ව්‍යායාම හෝ පෝෂණ වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ වෙනත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන එය ඔබගේ අවශ්‍යතා සඳහා සුදුසු දැයි තීරණය කළ යුතුය.

දිනපතා පිළිස්සීම ලබා ගන්න සහ ඔවුන්ගේ යහපැවැත්මට ප්‍රමුඛත්වය දුන් දහස් ගණනක් කාන්තාවන් සහ පිරිමින් විසින් අනුමත කරන ලද නිවසේ ව්‍යායාම උත්සාහ කරන්න!