Believe by Kim French
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන 599ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඇයගේම යෝග්‍යතා පරිවර්තනයකට භාජනය වූ කිම් අන් අයට ඔවුන්ගේ හැකියාවන් හඳුනා ගැනීමට, ශක්තිමත් වීමට සහ වඩාත් විශ්වාසදායක වීමට උපකාර කිරීමට ආශාවක් ඇති කර ගත්තාය. Believe App හි කිම්ගේ සියලු දැනුම, විශේෂඥභාවය සහ 30+ නිවාස සහ ව්‍යායාම සැලසුම් ඇතුළු තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් අද්විතීය පුහුණු ක්‍රම අඩංගු වේ. ලොව පුරා සිටින දහස් සංඛ්‍යාත ජීවිත දැනටමත් වෙනස් කර ඇති ඇය අවසානයේ ඔබට අවශ්‍ය සියලුම දේ සහිත යෙදුමක් එකම තැනකින් ගෙන එයි.
යෙදුමේ ව්‍යායාම සහ සැලසුම් වෙත ප්‍රවේශ වීමට ගෙවන දායකත්වයක් අවශ්‍ය බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම සැලසුම්, සකස් කළ පෝෂණය සහ ප්‍රගති ලුහුබැඳීමේ හැකියාවන් සමඟ ඔබ නිවසේදී හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ පුහුණුවීම් කළත් ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීමට යෙදුම ප්‍රවේශමෙන් නිර්මාණය කර ඇත. අපගේ සරල සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණත ඔබගේ සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා ගමන පුරාවට බාධාවකින් තොරව සහ ප්‍රීතිමත් අත්දැකීමක් ලබා දෙනු ඇත.
බහු ව්‍යායාම සැලසුම්
බහුවිධ සැලසුම් හරහා යෙදුම තුළ තනි අභ්යාස දහසකට අධික සංඛ්‍යාවක් සමඟින්, ඔබට විවිධ ව්‍යායාම විශාල ප්‍රමාණයකට ප්‍රවේශය ඇත - ඔබේ මනාපය හෝ ඉලක්කය කුමක් වුවත්. කිම්ගේ ව්‍යායාම පුද්ගලිකව පරිපූර්ණ කර ඇති අතර ජීවිත කාලය පුරාම පවතින සැබෑ ප්‍රතිඵල ලබා දීමට ගොඩනගා ඇත! දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම උත්සාහ කර ඇයගේ ප්‍රගතිශීලී ව්‍යායාම සැලසුම් වලින් ඔබට කොපමණ ප්‍රගතියක් ලබා ගත හැකිද යන්න ඔබම බලන්න. ඔබට නැවත කිසි දිනක අහිමි වීමක් දැනෙන්නේ නැත.
විකල්ප අභ්යාස
යෙදුම ඔබ මනසේ තබාගෙන සාදා ඇත. 'swap' විශේෂාංගය භාවිතා කර එකම වැඩ කරන මාංශ පේශි ඉලක්ක කර ගැනීමට යෝජිත විකල්ප ව්‍යායාමයක් තෝරන්න. ඔබට පහසු ව්‍යායාමයක්, කාර්යබහුල ව්‍යායාම ශාලාවක විවිධ උපකරණ හෝ තුවාල සඳහා අඩු බලපෑම් අභ්යාස අවශ්‍ය විය හැකි බව අපි තේරුම් ගනිමු. සපයා ඇති විකල්ප ව්‍යායාම භාවිතා කර නිවසේ භාවිතය සඳහා ව්‍යායාම් ශාලාවේ සැලසුම් පවා වෙනස් කළ හැකිය. යෙදුම ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබගේ මනාපයන් සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ සැලසුම්
කිසිදු සීමාකාරී ආහාර වේලක් හෝ අඩු කළ කොටස් ප්‍රමාණයකින් තොරව රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී වට්ටෝරු භුක්ති විඳින්න. අපගේ ස්වයංක්‍රීයව ජනනය කරන ලද ආහාර සැලසුම්කරු භාවිතා කරන්න හෝ සියලුම ආහාර වර්ග සඳහා සුදුසු ඔබේම ආහාර සැලසුම් තනන්න (සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර, නිර්මාංශ ආහාර, පෙකැටේරියන් සහ ආහාර අසාත්මිකතා ඇතුළුව). අපගේ වර්ණවත් වට්ටෝරු පුස්තකාලය ඔබේ පුහුණුවට සහාය වීම සඳහා රසවත් ආහාර පිසීමේ ක්‍රමය හරහා ඔබට මඟ පෙන්වනු ඇත, ඔබේ ජීවිතය තරමක් පහසු කර ගැනීම සඳහා පහසු සාප්පු ලැයිස්තු විශේෂාංගයක් ද සමඟින්. සෑම දිනකම ඔබේ කැලරි සහ සාර්ව දීමනාව නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ දෛනික ආහාර සැලැස්මට ඔබේම අභිරුචි ආහාර/සුළු ආහාර එකතු කරන්න.
මැක්රෝ කැල්කියුලේටරය
උපකල්පනය ඉවත් කර අපට ඔබට මඟ පෙන්වමු. ඔබේ පුද්ගලික තොරතුරු සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක මත පදනම්ව ඔබේ කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක ඉලක්ක ඔබ වෙනුවෙන් ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කෙරේ. අපගේ යෙදුම-තුළ වට්ටෝරු 100කින් තෝරාගෙන පැහැදිලිව සංදර්ශන කරන ලද දත්ත ඉලක්ක සමඟින් ඔබේ දවස එක බැල්මකින් බලන්න. අවශ්‍ය නම් සැකසීම් තුළ ඔබේ මැක්‍රෝස් සංශෝධනය කරන්න.
අධ්යාපන මධ්යස්ථානය
යෙදුම ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝ සහිත විශාල අධ්‍යාපනික මධ්‍යස්ථානයක් දක්වයි, එය ඉක්මන් ආකෘති ආදර්ශන, පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරු මාර්ගෝපදේශ හෝ කිම්ගේ සම්පූර්ණ ගැඹුරු නිබන්ධන වීඩියෝ වේවා, එහිදී ඇය යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ සියලු දේ ගැන කතා කරයි. ඔබේ ගමනේදී ඔබට උපකාර වන නව අධ්‍යාපනික අන්තර්ගතයන් නිර්මාණය කිරීමට කිම් සඳහා යෝජනා යවන්න.
ප්‍රගතිය සහ පුරුදු ලුහුබැඳීම
ප්‍රගතිය හඹා යාම අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක් වන අතර ඔබට උදවු කිරීමට අපට විශේෂාංග රාශියක් ඇත. සෑම ව්‍යායාමයක් සඳහාම ඔබේ බර සහ නියෝජිතයන් ලොග් කරන්න සහ ඔබේ PBs සහ ව්‍යායාම ලොගය බැලීමට පහසු ව්‍යායාම ඉතිහාස බොත්තම භාවිතා කරන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට නිතිපතා ඡායාරූප සහ මිනුම් ගන්න සහ ඔබේ දුරකථනයට සුරැකීමට ඔබේම සංසන්දනාත්මක පින්තූර සාදන්න. ඔබේ ගමන ගැන මෙනෙහි කරන්න සහ ඔබට ඔබේ ඔසප් චක්‍රය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අපගේ ජර්නලින් විශේෂාංගය තුළ ඔබේ යෝග්‍යතා සන්ධිස්ථාන සහ අත්දැකීම් සටහන් කරන්න.
ඔබට හොඳම අත්දැකීම ලබා දීමට යෙදුම තුළ තවත් බොහෝ විශේෂාංග තිබේ; අභියෝග අංශය, නොබැඳි මාදිලිය, සැලසුම් යළි පිහිටුවීම, විශේෂාංගගත අන්තර්ගතය සහ තවත් බොහෝ දේ.
ඔබගේ තත්වය කුමක් වුවත්, සෑම කෙනෙකුටම යෝග්‍යතාවය සහ පෝෂණය ලබා දීම සඳහා Believe යෙදුම මෙහි ඇත!
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy
භාවිත නියමයන් (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
යෙදුමේ ව්‍යායාම සහ සැලසුම් වෙත ප්‍රවේශ වීමට ගෙවන දායකත්වයක් අවශ්‍ය බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම සැලසුම්, සකස් කළ පෝෂණය සහ ප්‍රගති ලුහුබැඳීමේ හැකියාවන් සමඟ ඔබ නිවසේදී හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ පුහුණුවීම් කළත් ඔබට සාර්ථක වීමට උපකාර කිරීමට යෙදුම ප්‍රවේශමෙන් නිර්මාණය කර ඇත. අපගේ සරල සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණත ඔබගේ සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා ගමන පුරාවට බාධාවකින් තොරව සහ ප්‍රීතිමත් අත්දැකීමක් ලබා දෙනු ඇත.
බහු ව්‍යායාම සැලසුම්
බහුවිධ සැලසුම් හරහා යෙදුම තුළ තනි අභ්යාස දහසකට අධික සංඛ්‍යාවක් සමඟින්, ඔබට විවිධ ව්‍යායාම විශාල ප්‍රමාණයකට ප්‍රවේශය ඇත - ඔබේ මනාපය හෝ ඉලක්කය කුමක් වුවත්. කිම්ගේ ව්‍යායාම පුද්ගලිකව පරිපූර්ණ කර ඇති අතර ජීවිත කාලය පුරාම පවතින සැබෑ ප්‍රතිඵල ලබා දීමට ගොඩනගා ඇත! දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම උත්සාහ කර ඇයගේ ප්‍රගතිශීලී ව්‍යායාම සැලසුම් වලින් ඔබට කොපමණ ප්‍රගතියක් ලබා ගත හැකිද යන්න ඔබම බලන්න. ඔබට නැවත කිසි දිනක අහිමි වීමක් දැනෙන්නේ නැත.
විකල්ප අභ්යාස
යෙදුම ඔබ මනසේ තබාගෙන සාදා ඇත. 'swap' විශේෂාංගය භාවිතා කර එකම වැඩ කරන මාංශ පේශි ඉලක්ක කර ගැනීමට යෝජිත විකල්ප ව්‍යායාමයක් තෝරන්න. ඔබට පහසු ව්‍යායාමයක්, කාර්යබහුල ව්‍යායාම ශාලාවක විවිධ උපකරණ හෝ තුවාල සඳහා අඩු බලපෑම් අභ්යාස අවශ්‍ය විය හැකි බව අපි තේරුම් ගනිමු. සපයා ඇති විකල්ප ව්‍යායාම භාවිතා කර නිවසේ භාවිතය සඳහා ව්‍යායාම් ශාලාවේ සැලසුම් පවා වෙනස් කළ හැකිය. යෙදුම ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබගේ මනාපයන් සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ සැලසුම්
කිසිදු සීමාකාරී ආහාර වේලක් හෝ අඩු කළ කොටස් ප්‍රමාණයකින් තොරව රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී වට්ටෝරු භුක්ති විඳින්න. අපගේ ස්වයංක්‍රීයව ජනනය කරන ලද ආහාර සැලසුම්කරු භාවිතා කරන්න හෝ සියලුම ආහාර වර්ග සඳහා සුදුසු ඔබේම ආහාර සැලසුම් තනන්න (සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර, නිර්මාංශ ආහාර, පෙකැටේරියන් සහ ආහාර අසාත්මිකතා ඇතුළුව). අපගේ වර්ණවත් වට්ටෝරු පුස්තකාලය ඔබේ පුහුණුවට සහාය වීම සඳහා රසවත් ආහාර පිසීමේ ක්‍රමය හරහා ඔබට මඟ පෙන්වනු ඇත, ඔබේ ජීවිතය තරමක් පහසු කර ගැනීම සඳහා පහසු සාප්පු ලැයිස්තු විශේෂාංගයක් ද සමඟින්. සෑම දිනකම ඔබේ කැලරි සහ සාර්ව දීමනාව නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ දෛනික ආහාර සැලැස්මට ඔබේම අභිරුචි ආහාර/සුළු ආහාර එකතු කරන්න.
මැක්රෝ කැල්කියුලේටරය
උපකල්පනය ඉවත් කර අපට ඔබට මඟ පෙන්වමු. ඔබේ පුද්ගලික තොරතුරු සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක මත පදනම්ව ඔබේ කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක ඉලක්ක ඔබ වෙනුවෙන් ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කෙරේ. අපගේ යෙදුම-තුළ වට්ටෝරු 100කින් තෝරාගෙන පැහැදිලිව සංදර්ශන කරන ලද දත්ත ඉලක්ක සමඟින් ඔබේ දවස එක බැල්මකින් බලන්න. අවශ්‍ය නම් සැකසීම් තුළ ඔබේ මැක්‍රෝස් සංශෝධනය කරන්න.
අධ්යාපන මධ්යස්ථානය
යෙදුම ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝ සහිත විශාල අධ්‍යාපනික මධ්‍යස්ථානයක් දක්වයි, එය ඉක්මන් ආකෘති ආදර්ශන, පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරු මාර්ගෝපදේශ හෝ කිම්ගේ සම්පූර්ණ ගැඹුරු නිබන්ධන වීඩියෝ වේවා, එහිදී ඇය යෝග්‍යතාවය පිළිබඳ සියලු දේ ගැන කතා කරයි. ඔබේ ගමනේදී ඔබට උපකාර වන නව අධ්‍යාපනික අන්තර්ගතයන් නිර්මාණය කිරීමට කිම් සඳහා යෝජනා යවන්න.
ප්‍රගතිය සහ පුරුදු ලුහුබැඳීම
ප්‍රගතිය හඹා යාම අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක් වන අතර ඔබට උදවු කිරීමට අපට විශේෂාංග රාශියක් ඇත. සෑම ව්‍යායාමයක් සඳහාම ඔබේ බර සහ නියෝජිතයන් ලොග් කරන්න සහ ඔබේ PBs සහ ව්‍යායාම ලොගය බැලීමට පහසු ව්‍යායාම ඉතිහාස බොත්තම භාවිතා කරන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට නිතිපතා ඡායාරූප සහ මිනුම් ගන්න සහ ඔබේ දුරකථනයට සුරැකීමට ඔබේම සංසන්දනාත්මක පින්තූර සාදන්න. ඔබේ ගමන ගැන මෙනෙහි කරන්න සහ ඔබට ඔබේ ඔසප් චක්‍රය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අපගේ ජර්නලින් විශේෂාංගය තුළ ඔබේ යෝග්‍යතා සන්ධිස්ථාන සහ අත්දැකීම් සටහන් කරන්න.
ඔබට හොඳම අත්දැකීම ලබා දීමට යෙදුම තුළ තවත් බොහෝ විශේෂාංග තිබේ; අභියෝග අංශය, නොබැඳි මාදිලිය, සැලසුම් යළි පිහිටුවීම, විශේෂාංගගත අන්තර්ගතය සහ තවත් බොහෝ දේ.
ඔබගේ තත්වය කුමක් වුවත්, සෑම කෙනෙකුටම යෝග්‍යතාවය සහ පෝෂණය ලබා දීම සඳහා Believe යෙදුම මෙහි ඇත!
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy
භාවිත නියමයන් (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන 594ක්
අලුත් මොනවාද
The Believe 2.0 update is here and bursting with new features; education centre, habit & menstrual tracking, brand new Home Screen, exercise notes and more. UI updates. Plans loading fix. New payment methods and stability fixes. Subscription and renewal fixes. Data efficiency / video improvements.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Kim French Fitness LTD
appsupport@kimfrenchfitness.com
83 King Richard Drive
BOURNEMOUTH
BH11 9UE
United Kingdom
undefined
