RockBox Fitness App මගින් ROC සමඟ ඔබේ හැකියාවන් මුදාහරින්න! අපගේ යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබව ඔබේ සීමාවන්ට තල්ලු කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක තලා දැමීමට උපකාර කිරීමටයි. ඔබේ ව්යායාම, පෝෂණය, පුරුදු, සහ ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කරන්න—සියල්ල ඔබේ RockBox පුහුණුකරුගේ මඟපෙන්වීම සමඟින්.
විශේෂාංග:
* ගතික පුහුණු සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වී සෑම ව්යායාමයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න
* ආකර්ශනීය ව්යායාම සහ ව්යායාම වීඩියෝ සමඟ අනුගමනය කරන්න
* ඔබේ ආහාර වේල සටහන් කර වඩා හොඳ ආහාර තේරීම් කරන්න
* ඔබේ දෛනික පුරුදු මත රැඳී ඔබේ ප්රගතිය බලන්න
* අභිලාෂකාමී සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක තබා ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න
* පුද්ගලික වාර්තා වලට පහර දීම සහ පුරුදු ඉරි තබා ගැනීම සඳහා සන්ධිස්ථාන ලාංඡන උපයා ගන්න
* ක්ෂණික සහාය සඳහා ඔබේ පුහුණුකරුට තත්ය කාලීනව පණිවිඩයක් එවන්න
* සමාන අදහස් ඇති යෝග්යතා ලෝලීන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඩිජිටල් ප්රජාවන්ට සම්බන්ධ වන්න
* ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ඡායාරූප සමඟ ඔබේ ප්රගතිය ග්රහණය කරන්න
* ඔබගේ නියමිත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් පිළිබඳව ඔබට මතක් කිරීමට තල්ලු දැනුම්දීම් ලබා ගන්න
* ඔබේ ව්යායාම, නින්ද, පෝෂණය සහ ශරීර සංඛ්යාලේඛන නිරීක්ෂණය කිරීමට Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, සහ Withings වැනි වෙනත් පැළඳිය හැකි උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න
අදම යෙදුම බාගත කර නොනවතින බවට ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 22