Health & Her App

Merrni kontrollin e shëndetit tuaj hormonal me aplikacionin Health & Her - mjeti juaj mbështetës i udhëhequr nga ekspertët për shëndetin dhe mirëqenien e grave. Pavarësisht nëse jeni në të 20-at, 30-at, 40-at, 50-at ose më gjerë, aplikacioni ynë përshtatet për t'ju mbështetur në çdo fazë - nga ciklet natyrale menstruale te kontracepsioni hormonal, HRT, perimenopauzë, menopauzë dhe pas menopauzës. Ndërtoni zakone pozitive të stilit të jetesës, merrni këshilla të besuara dhe ndjehuni më të kontrolluar çdo ditë.

MBËSHTETJE E PERSONALIZUAR, E QASUR PËR JU
Merrni mbështetje të besueshme që përshtatet me nevojat tuaja. Pavarësisht nëse jeni duke gjurmuar ciklin tuaj, duke menaxhuar shenjat e paramenopauzës ose duke përdorur kontracepsionin hormonal, aplikacioni Health & Her ofron një përvojë të personalizuar bazuar në vendin ku jeni në udhëtimin tuaj të shëndetit hormonal.

MJETET E BAZUAR NË DËSHMI
Të mbështetur nga shkenca dhe të dizajnuara duke pasur parasysh mirëqenien e grave, mjetet tona të shëndetit dhe mirëqenies ju ndihmojnë të ndërtoni zakone pozitive që zgjasin:

• Ushtrime interaktive CBT
• Trajnimi i dyshemesë së legenit
• Audio meditimi i gjumit dhe relaksimi i muskujve
• Përkujtues hidratimi
• Udhëzime për vetëkontroll të gjirit
• Frymëmarrje e thellë
• Përkujtues shtesë/HRT

…dhe shumë më tepër.


GJURMI SHËNDETIT TUAJ DHE MODELET NDËRKOMBËTARE
Kalendari dhe gjurmuesi ynë krejtësisht i ri ju ndihmojnë të regjistroni se si ndiheni çdo ditë, të dalloni modelet dhe të kuptoni se çfarë mund të ndikojë në mirëqenien tuaj mendore dhe fizike me kalimin e kohës.

Gjurmo shenja si humori i ulët, ndryshimet e lëkurës ose rëniet e energjisë - dhe eksploroni se cilët shkaktarë mund të ndihmojnë ose pengojnë mënyrën se si ndiheni.

Monitoroni periodat tuaja - nëse është e rëndësishme për ju - me parashikime opsionale të ciklit dhe mbështetje për ata që marrin kontracepsion ose ndjekin ndryshimet e ciklit perimenopauzal.

Nëse jeni në menopauzë, përdorni gjurmuesin për të monitoruar ndryshimet me kalimin e kohës dhe për të parë lehtësisht se ku jeni në udhëtimin tuaj, me mjete të dedikuara dhe mbështetje të përshtatur për ju.

NDËRTIMI I ZAKONEVE TË PËRDITSHME DHE VENDOSNI QËLLIMET SHËNDETËSORE
Krijoni një plan të personalizuar bazuar në qëllimet tuaja dhe merrni rikujtues të përditshëm për t'ju ndihmuar të qëndroni në rrugën e duhur - qoftë për mjetet e stilit të jetesës, përkujtuesit shtesë ose praktikat e vetëkujdesit.

KUPTOJENI MË MIRË TRUPIN TUAJ
Merrni njohuri të zgjuara, specifike për skenën bazuar në regjistrat tuaj të përditshëm. Mësoni çfarë është tipike, çfarë po ndryshon dhe si të mbështesni më së miri trupin dhe mendjen tuaj me informacione të udhëhequra nga ekspertë të përshtatur për skenën tuaj.

PËRMBAJTJE EKSPERTE KUSH MUND TË BASEHET
Merrni akses në një bibliotekë me artikuj ekspertësh, video dhe burime nga ekspertët kryesorë në Mbretërinë e Bashkuar në të ushqyerit, gjumin, marrëdhëniet, fitnesin dhe më shumë - të gjitha të përshtatura për fazën tuaj të zgjedhur hormonale.

Eksploroni një seksion të kuruar të dyqanit për të zbuluar opsione të njohura të vetë-kujdesit të provuara dhe të testuara nga gra si ju.

Bashkohuni me dhjetëra mijëra gra që tashmë përdorin çmimin Health & Her për të mbështetur shëndetin e tyre hormonal, për të përmirësuar mirëqenien e përditshme dhe për t'u ndjerë më e informuar dhe nën kontroll.

Aplikacioni Health & Her është rishikuar nga Dr Harriet Connell për të ndihmuar të sigurohet se plotëson një standard të lartë të cilësisë klinike - duke ofruar mbështetje të sigurt dhe efektive për gratë në çdo fazë të udhëtimit të tyre shëndetësor hormonal.

I NJOHUR DHE I BESUAR

• *Aplikacioni nr.1 i renditur nga ORCHA – Organizata për Rishikimin e Aplikacioneve të Kujdesit dhe Shëndetit. Vlerësuar 86% Prill 2023, versioni 1.6.

• I paraqitur në Daily Mail, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World dhe më shumë

• Partneritet me Universitetin Swansea për kërkime dhe studime në fushën e shëndetit dhe mirëqenies së grave

• Fituesit e uebsajtit më të mirë të tregtisë elektronike për Shëndetin dhe Bukurinë 2019 dhe votuan 5 Kompanitë më të mira të teknologjisë në Uells.

• Marka nr. 1 e suplementeve per menopauzë në Mbretërinë e Bashkuar (Circana, 2023)