Dëshironi të dini VO2 max? Përdorni Llogaritësin VO2 Max për të vlerësuar maksimumin tuaj të VO2 bazuar në moshën dhe gjininë tuaj. Llogaritësi VO2 max përdor 4 metoda që mund t'i përdorni për të llogaritur max VO2.
Grafiku VO2 Max sipas moshës janë tabela për të kontrolluar se sa i përshtatshëm është një person bazuar në moshën dhe gjininë e tij ndaj popullsisë së përgjithshme. Zakonisht, njerëzit më të rinj dhe të aftë kanë VO2 max më të lartë se njerëzit e moshuar.
Përditësuar më
3 gush 2025