Health & Her App

Преузмите контролу над својим хормоналним здрављем помоћу апликације Хеалтх & Хер — вашег стручног алата за подршку за здравље и добробит жена. Без обзира да ли сте у својим 20-им, 30-им, 40-им, 50-им или више од тога, наша апликација се прилагођава да вас подржи у свакој фази – од природних менструалних циклуса до хормонске контрацепције, ХНЛ-а, перименопаузе, менопаузе и постменопаузе. Изградите позитивне животне навике, приступите саветима од поверења и сваким даном се осећате све више под контролом.

ПЕРСОНАЛИЗОВАНА ПОДРШКА, ПО ВАМА
Добијте поуздану подршку која се прилагођава вашим потребама. Без обзира да ли пратите свој циклус, управљате знацима перименопаузе или користите хормонску контрацепцију, апликација Хеалтх & Хер нуди персонализовано искуство засновано на томе где се налазите на свом хормоналном здрављу.

ПРИРУЧНИК ЗАСНОВАН НА ДОКАЗИМА
Подржани науком и дизајнирани имајући на уму добробит жена, наши алати за здравље и добробит вам помажу да изградите позитивне навике које трају:

• Интерактивне ЦБТ вежбе
• Тренинг карличног дна
• Медитација за спавање и аудио опуштање мишића
• Подсетници за хидратацију
• Упутство за самоконтролу дојки
• Дубоко дисање
• Подсетници за суплементацију / ХРТ

…и још много тога.


ПРАТИТЕ ВАШЕ ЗДРАВЉЕ И УКАЖИТЕ УБРАЗЦЕ
Наш потпуно нови календар и уређај за праћење вам помажу да евидентирате како се осећате сваки дан, уочите обрасце и разумете шта би могло да утиче на ваше ментално и физичко благостање током времена.

Пратите знакове као што су лоше расположење, промене на кожи или пад енергије — и истражите који окидачи могу помоћи или ометати како се осећате.

Пратите своју менструацију – ако је релевантно за вас – уз опционо предвиђање циклуса и подршку за оне који користе контрацепцију или праћење промена циклуса у перименопаузи.

Ако сте у менопаузи, користите уређај за праћење да бисте пратили промене током времена и лако видели где се налазите на свом путовању, уз наменске алатке и подршку прилагођену вама.

ИЗГРАДИТЕ ДНЕВНЕ НАВИКЕ И ПОСТАВИТЕ ЗДРАВСТВЕНЕ ЦИЉЕВЕ
Направите прилагођени план заснован на вашим циљевима и добијајте свакодневне подсетнике који ће вам помоћи да останете на правом путу – било да се ради о алаткама за животни стил, подсетницима додатака или пракси самопомоћи.

БОЉЕ СХВАТИТЕ СВОЈЕ ТЕЛО
Добијте паметне увиде специфичне за сцену на основу ваших дневних дневника. Научите шта је типично, шта се мења и како најбоље подржати своје тело и ум уз помоћ стручних информација прилагођених вашој сцени.

СТРУЧНИ САДРЖАЈИ НА КОЈЕ СЕ МОЖЕТЕ ОСЛОНИТИ
Добијте приступ библиотеци стручних чланака, видео снимака и ресурса водећих стручњака из Уједињеног Краљевства за исхрану, спавање, односе, фитнес и још много тога – све прилагођено вашем одабраном хормонском нивоу.

Истражите одабрани одељак продавнице да бисте открили популарне опције за негу себе које су испробале и тестирале жене попут вас.

Придружите се десетинама хиљада жена које већ користе награђивани Хеалтх & Хер да подрже своје хормонско здравље, побољшају свакодневно благостање и да се осећају информисаније и под контролом.

Апликацију Хеалтх & Хер прегледала је др Харриет Цоннелл како би се осигурало да испуњава високе стандарде клиничког квалитета – нудећи сигурну, ефикасну подршку женама у свакој фази њиховог хормоналног здравља.

ПРИЗНАТИ И ОД ПОВЕРЕЊА

• *Пр. рангирана апликација од стране ОРЦХА – Организације за преглед апликација за негу и здравље. Оцењено 86% априла 2023, верзија 1.6.

• Истакнуто у Даили Маил, Воман & Хоме, Гоод Хоусекеепинг, Тхе Телеграпх, Ски Невс, ФемТецх Ворлд и још много тога

• Удружио се са Универзитетом Свонси за истраживање и проучавање у области здравља и благостања жена

• Победници за најбољу веб локацију за здравље и лепоту е-трговине 2019. и изабрани за 5 најбољих технолошких компанија у Велсу.

• Бр. 1 у Великој Британији бренд додатака за перименопаузу (Цирцана, 2023.)