At Home Workouts by Daily Burn

Mazoezi ya Nyumbani yaliyofanywa na Daily Burn - Fitness Bora Popote®

Daily Burn hutoa mazoezi ya ubora wa gym kwa wanawake na wanaume, yote katika starehe ya nyumbani kwako. Na mazoezi haya ya nyumbani huleta matokeo halisi!

AINA KUBWA ZA MAZOEZI YA NYUMBANI

Jasho, choma kalori, na umarishe mwili wako wote kwa mazoezi yetu ya 365 - ratiba mpya ya siha ya moja kwa moja kila siku, inayoletwa kwako na kocha aliyebobea. Je, uko katika hali ya kufanya mazoezi ya nguvu, mazoezi ya HIIT, yoga, Cardio, au mazoezi ya kunyoosha mwili? Pata mpango unaofaa wa mazoezi ya mwili na uchague kutoka kwa mazoezi 2500+ ya nyumbani. Tulipata hata mazoezi ya dakika 5 kwa wanawake na wanaume wenye shughuli nyingi. Uwezekano wa mafunzo hauna mwisho - bonyeza tu cheza kwenye mazoezi unayopenda, na ufanye mazoezi na mkufunzi wa kibinafsi popote, wakati wowote!

TAFUTA MAZOEZI KWA NGAZI YOYOTE YA IMARA

Kutoka kwa mazoezi rahisi ya nyumbani kwa wanaoanza hadi mafunzo makali ya pakiti sita kwa wanariadha wa hali ya juu, umepata yote! Gundua mpango wa kulinganisha malengo yako, ikijumuisha changamoto ya kupunguza uzito, siha baada ya kuzaa, pampu ya juu ya mwili, kuchomwa moto na mengine mengi. Daily Burn ina mpango wa mazoezi kwa kila mtu, ikijumuisha mazoezi na mazoezi mbalimbali yanayofaa familia kwa ajili ya wanawake, wanaume au wazee pekee. Fanya mazoezi ya nyumbani au nje, toa mwili wako na uboresha siha yako, hata kama hukuwahi kufanya mazoezi hapo awali.

MAZOEZI ILI KULENGA KANDA YOYOTE

Washa utaratibu wako wa kufanya mazoezi kwa kutumia mazoezi ya kufurahisha ya nyumbani ambayo yatakufanya uhisi kuungua. Abs, mikono, glutes, miguu, msingi - wewe jina hilo, tuna zoezi video kwa ajili yake! Hakuna vifaa? Tumekupata. Bonyeza cheza kwenye mazoezi ya uzani wa mwili au mafunzo ya moyo yenye jasho, mafuta mengi, pata misuli iliyokonda na ujisikie vizuri!

KUTANA NA MARAFIKI WAPYA

Sherehekea mafanikio yako katika kampuni nzuri! Mazoezi ya Nyumbani na Daily Burn ni jumuiya ya wanawake na wanaume wanaohamasishana ambao huinuana. Pata motisha ya kila siku, inspo ya mazoezi, na ushiriki maendeleo yako nasi!

TIririsha MAZOEZI KWENYE KIFAA CHOCHOTE

Fikia mazoezi ya nyumbani ya Daily Burn kwenye simu yako ya mkononi, kompyuta ya mezani, na kompyuta yako ndogo, au tuma kwenye TV yako ukitumia Roku na Amazon Fire TV. Sawazisha mazoezi yako kwa wafuatiliaji wa afya na uvunje malengo yako!

Endelea kufuatilia:
FB: https://www.facebook.com/dailyburn
Instagram: https://www.instagram.com/dailyburn
Pinterest: https://www.pinterest.com/dailyburn

Kwa maelezo zaidi, tafadhali angalia Sheria na Masharti yetu ( https://dailyburn.com/terms )
Sera ya Faragha (https://dailyburn.com/privacy)
au Notisi ya Faragha ya California (https://public.dailyburn.com/privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11)

Huduma zinazotolewa kupitia programu zimeundwa kwa madhumuni ya taarifa pekee, na matumizi yako ya huduma hizi ni kwa hatari yako mwenyewe. Unapaswa kushauriana na daktari wako au mtaalamu mwingine wa afya kabla ya kuanza zoezi hili au programu nyingine yoyote au lishe ili kuamua ikiwa inafaa kwa mahitaji yako.

Pata Kuchoma Kila Siku na ujaribu mazoezi ya nyumbani yaliyoidhinishwa na maelfu ya wanawake na wanaume ambao waliweka ustawi wao kipaumbele chao kikuu!