FPRO: Train football at home

Boresha mchezo wako ndani ya wiki 4 tu na vipindi vya mazoezi vya kila siku vya dakika 20 nyumbani!

Mazoezi ya pekee pamoja na mafunzo ya klabu ni muhimu katika umri mdogo. FPRO hukusaidia kufahamu ujuzi muhimu tangu mwanzo, ikiweka msingi thabiti wa taaluma yako ya baadaye.

Umepata:
• Mazoezi 60+ muhimu yaliyochaguliwa na makocha walioidhinishwa na UEFA
• Makali ya ushindani, ambayo huwafanya wanariadha hatua tano mbele ya kila mtu mwingine.
• Ufikiaji wa Programu ya FPRO na masasisho ya mara kwa mara.
• Jumuiya mahiri na ushiriki katika changamoto za kipekee na bao za wanaoongoza ili kuendelea kuhamasishwa.
• Vidokezo vya kipekee vya mafunzo na maarifa kutoka kwa wanasoka na makocha waliobobea.

Mpango wetu wa umilisi wa mpira wa viwango 4, ulioundwa na makocha walioidhinishwa na UEFA, umeundwa ili kufundisha mbinu kuu za kudhibiti mpira na kuboresha utendakazi wa uwanjani. Kila ngazi husaidia wachezaji wa uwezo wote kuendelea katika ujuzi wao. Tutakusaidia uendelee kuwa sawa na kujenga uamuzi kwa mafunzo yenye nidhamu. Dakika 20 tu kwa siku zinaweza kusababisha uboreshaji wa juu wa ustadi na mafanikio uwanjani. Treni mara kwa mara, na tunaahidi:

• Udhibiti bora wa mpira kwa umiliki bora wa mpira na uchezaji bora.
• Pasi sahihi zaidi kwa uchezaji wa timu uliosawazishwa.
• Uamuzi wa haraka wa kudumisha uchezaji wa majimaji na kukabiliana na hali zinazobadilika uwanjani.
• Mguso mkali wa kwanza kwa udhibiti wa haraka wa mpira, kuwezesha vitendo vya ufuatiliaji bila mshono
• Upigaji risasi ulioboreshwa ili kuongeza nafasi za kufunga.
• Kuongezeka kwa kasi na wepesi wa harakati za haraka uwanjani na ukwepaji mzuri wa wapinzani.
• Uchezaji chenga ulioimarishwa kwa usogezaji rahisi karibu na mabeki na nafasi za kufunga.
• Kujiamini zaidi na kupunguza mfadhaiko uwanjani na kusababisha uchezaji uliotungwa na mzuri zaidi.

.. na tunaahidi kuifanya furaha! Shiriki katika shindano la kirafiki na watumiaji wenzako ili uendelee kusisimka na kuhamasishwa! Pata pointi za matumizi ili kushindana katika bao za wanaoongoza, kukusanya vikombe na beji ili kuonyesha maendeleo yako. Endelea kufuatilia ukuzaji wako kupitia kadi ya ujuzi iliyobinafsishwa, inayokupa picha ya uwezo wako na maeneo ya kuboresha.