ROC by RockBox Fitness

Boresha uwezo wako na ROC na RockBox Fitness App! Programu yetu imeundwa ili kukusukuma kufikia kikomo chako na kukusaidia kuponda malengo yako ya siha. Fuatilia mazoezi yako, lishe, tabia na matokeo—yote kwa uelekezi wa kocha wako wa RockBox.

VIPENGELE:
* Fikia mipango ya mafunzo yenye nguvu na ufuatilie kila mazoezi
* Fuata pamoja na mazoezi ya kuvutia na video za mazoezi
* Weka milo yako na ufanye chaguo bora zaidi za chakula
* Kaa juu ya tabia zako za kila siku na uone maendeleo yako
* Weka malengo kabambe ya afya na siha na ufuatilie safari yako
* Jipatie beji muhimu kwa kugonga rekodi za kibinafsi na kuweka misururu ya mazoea
* Mtumie kocha wako ujumbe katika muda halisi kwa usaidizi wa papo hapo
* Jiunge na jumuiya za kidijitali ili kuungana na wapenda siha wenye nia moja
* Fuatilia vipimo vya mwili na unasa maendeleo yako na picha
* Pata arifa za kushinikiza ili kukukumbusha mazoezi na shughuli zako zilizopangwa
* Unganisha kwenye vifaa na programu zingine zinazoweza kuvaliwa kama vile Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na Withings ili kufuatilia mazoezi yako, usingizi, lishe na takwimu za mwili.

Pakua programu leo ​​na uanze safari yako ya kutoweza kuzuilika!