My Zen Place

சுவாசிக்கவும். வரையவும். நாள் அதன் பிடியைத் தளர்த்தட்டும்.
இப்போது, ​​மன அழுத்தம் அமைதிக்கு மாறுவதைப் பாருங்கள். ஒவ்வொரு ஸ்வைப் மணலை வடிவமைக்கிறது. ஒவ்வொரு சிற்றலையும் பதில் அளிக்கிறது.
தொடுதலை சந்திக்கவும் → சிற்றலை → அமைதியான வளையம் - கவனம் செலுத்துவதற்கும் அமைதிக்கும் உங்கள் குறுக்குவழி.

உள்நுழைவுகள் இல்லை. விளம்பரங்கள் இல்லை. கண்காணிப்பு இல்லை. விமானப் பயன்முறையில் கூட முழுமையாக ஆஃப்லைனில் வேலை செய்கிறது.

உங்கள் அமைதியான உலகத்தை உருவாக்குங்கள்: சூடான மணலைச் செதுக்குங்கள், மின்னும் தண்ணீரை ஊற்றுங்கள், கற்கள், மரங்கள், விளக்குகள், கேபின்கள் மற்றும் கோயில்களை வைக்கவும்.

அந்தி சாயும், ஜன்னல்கள் பிரகாசிக்கின்றன, மின்மினிப் பூச்சிகள் தோன்றுவதைப் பாருங்கள். ஒவ்வொரு சிறிய தொடுதலும் கவனத்திற்கு வெகுமதி அளிக்கிறது.

விரைவான மீட்டமைப்பு தேவையா? 96-வினாடி பெட்டி-சுவாச சுழற்சியைத் (4-4-4-4) தட்டி உங்கள் துடிப்பை மெதுவாக உணருங்கள்.

தூய சறுக்கல் வேண்டுமா? தியான கேமராவை இயக்கவும் - உங்களுடன் சுவாசிக்கும் மெதுவான சுற்றுப்பாதை மற்றும் நேரமின்மை ஒளி.

எந்த மனநிலையுடனும் பொருந்தக்கூடிய வகையில் உங்கள் ஒலிக்காட்சியை அடுக்கவும்: தரையிறங்குவதற்கு மழை, மென்மைக்கு பியானோ, தூரத்திற்கு காற்று, வாழ்க்கைக்கு பறவைகள், கவனம் செலுத்துவதற்கு வெள்ளை இரைச்சல் மற்றும் ஆழ்ந்த அமைதிக்கு விருப்பமான 528 ஹெர்ட்ஸ் டோன்.

நீங்கள் உணரக்கூடிய அம்சங்கள்
• அமைதியான சாண்ட்பாக்ஸ் விளையாட்டு - பதிலளிக்கக்கூடிய மணலில் வரையவும், தண்ணீரில் வண்ணம் தீட்டவும், திருப்திகரமான தொட்டுணரக்கூடிய பின்னூட்டத்துடன் பொருட்களைத் தள்ளவும்.
• தியான கேமரா - டைம்-லாப்ஸ் லைட்டிங் மூலம் ஹேண்ட்ஸ்-ஃப்ரீ ஆர்பிட்; வைண்ட் டவுன் செய்வதற்கு ஏற்றது.
• பாக்ஸ்-ப்ரீதிங் ரீசெட் - நரம்புகளை விரைவாக நிலைநிறுத்த 96 வினாடிகள் (4 உள்ளிழுக்கவும், 4 பிடி, 4 வெளிவிடவும், 4 பிடி) வழிகாட்டுகிறது.
• அடுக்கு ASMR ஆடியோ - மழை, காற்று, பறவைகள், வெள்ளை இரைச்சல், மெல்லிய பியானோ, 528 ஹெர்ட்ஸ் டோன் ஆகியவற்றைக் கலக்கவும்; சுதந்திரமாக இணைக்கவும்.
• பகல்-இரவு & வானிலை - விடியல்/பகல்/அந்தி/இரவு சுழற்சிகள், மென்மையான மழை மற்றும் நுட்பமான வளிமண்டல விவரங்கள்.
• பொருள் நூலகம் - பாறைகள், சகுரா, விளக்குகள், கேபின்கள், கோயில்கள் மற்றும் பல - உங்கள் காட்சியை ஒழுங்கமைக்கவும், சுழற்றவும் மற்றும் வடிவமைக்கவும்.
• சேமித்து மீண்டும் பார்வையிடவும் - சிறுபடங்களுடன் பல தோட்டங்களை வைத்திருங்கள்; எந்த நேரத்திலும் சுத்திகரிக்க அல்லது ஓய்வெடுக்க திரும்பவும்.
• நட்பு கட்டுப்பாடுகள் - காட்சி சுவாச குறிப்புகள், மென்மையான ஸ்வைப்கள்.
• முழுமையாக ஆஃப்லைன் - விமானங்கள், ரயில்கள், பயணங்கள் மற்றும் ஸ்பாட்டி இணைப்புகளுக்கு ஏற்றது; தரவு தேவையில்லை.

இது உங்கள் நாளுக்கு எவ்வாறு பொருந்துகிறது
காலை கவனம்.
மதியப் பகல் மீட்டமைப்பு.
இரவு நேர ஓய்வெடுங்கள்.
உங்கள் மேசையில், விமானத்தில் அல்லது தூங்குவதற்கு முன் படுக்கையில் - அமைதி எங்கு பொருந்துகிறதோ அங்கு எனது ஜென் இடம் பொருந்துகிறது.

டச் → ரிப்பிள் → காம் லூப் ஒவ்வொரு தொடர்புகளையும் மீட்டெடுக்கிறது, கோரவில்லை.

மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது 96 வினாடி மீட்டமைப்பைத் தொடங்கவும், அல்லது தியான கேமராவிற்கு மாறி, உலகம் உங்களுக்காக சுவாசிக்கட்டும்.

கணக்குகள் இல்லை. அறிவிப்புகள் இல்லை. அழுத்தம் இல்லை.

மணல், சிற்றலைகள் மற்றும் சுவாசம் - உங்கள் தொடுதலுக்காகக் காத்திருக்கிறது.

இயற்கையாகவே சேர்க்கப்பட்டுள்ள முக்கிய வார்த்தைகள்: ரிலாக்சிங் சாண்ட்பாக்ஸ் விளையாட்டு, ஜென் தோட்டம், ASMR தளர்வு, நினைவாற்றல், தியான பயன்பாடு, சுவாசப் பயிற்சி, ஃபோகஸ் டைமர், ஆஃப்லைன் அமைதிப்படுத்தும் விளையாட்டு, மன அழுத்த நிவாரணம், பதட்டம் குறைப்பு, தூக்க ஒலிகள் பயன்பாடு, வெள்ளை இரைச்சல், மழை ஒலிகள், சுற்றுப்புற பியானோ, விளம்பரங்கள் இல்லை, சாண்ட்பாக்ஸ் உருவாக்குநர், அமைதியான ஆஃப்லைன் அனுபவம்.