ROC by RockBox Fitness

ராக்பாக்ஸ் ஃபிட்னஸ் ஆப் மூலம் ROC மூலம் உங்கள் திறனை வெளிப்படுத்துங்கள்! உங்கள் வரம்புகளுக்கு உங்களைத் தள்ளுவதற்கும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நசுக்குவதற்கும் எங்கள் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்களின் உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து, பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் முடிவுகள் ஆகியவற்றை உங்கள் ராக்பாக்ஸ் பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதலுடன் கண்காணிக்கவும்.

அம்சங்கள்:
* டைனமிக் பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் கண்காணிக்கவும்
* ஈடுபாட்டுடன் கூடிய உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்தொடரவும்
* உங்கள் உணவைப் பதிவுசெய்து, சிறந்த உணவைத் தேர்வுசெய்யவும்
* உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடித்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பாருங்கள்
* லட்சியமான உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைத்து உங்கள் பயணத்தை கண்காணிக்கவும்
* தனிப்பட்ட பதிவுகளைத் தாக்குவதற்கும் பழக்கவழக்கங்களை வைத்திருப்பதற்கும் மைல்ஸ்டோன் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
* உடனடி ஆதரவுக்காக உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
* ஒத்த எண்ணம் கொண்ட உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுடன் இணைய டிஜிட்டல் சமூகங்களில் சேரவும்
* உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து, புகைப்படங்களுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பிடிக்கவும்
* உங்களின் திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் செயல்பாடுகளையும் நினைவூட்ட புஷ் அறிவிப்புகளைப் பெறவும்
* உங்கள் உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணிக்க, மற்ற அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் Garmin, Fitbit, MyFitnessPal மற்றும் Withings போன்ற பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.

இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, தடுக்க முடியாததாக மாறுவதற்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!