At Home Workouts by Daily Burn

డైలీ బర్న్ ద్వారా ఇంట్లో వర్కౌట్‌లు – ఎక్కడైనా అత్యుత్తమ ఫిట్‌నెస్®

డైలీ బర్న్ మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం జిమ్-నాణ్యత వర్కౌట్ రొటీన్‌లను అందిస్తుంది, అన్నీ మీ ఇంటి సౌకర్యంతో ఉంటాయి. మరియు ఈ ఇంటి వ్యాయామాలు నిజమైన ఫలితాలను తెస్తాయి!

గృహ వర్కౌట్‌ల యొక్క భారీ వైవిధ్యం

మా 365 వర్కౌట్‌తో చెమటలు పట్టండి, కేలరీలను బర్న్ చేయండి మరియు మీ శరీరాన్ని మొత్తం టోన్ చేయండి – ప్రతి రోజూ ఒక కొత్త లైవ్ ఫిట్‌నెస్ రొటీన్, నిపుణులైన కోచ్ మీకు అందించబడుతుంది. శక్తి శిక్షణ, HIIT వ్యాయామం, యోగా, కార్డియో లేదా స్ట్రెచింగ్ రొటీన్ కోసం మానసిక స్థితి ఉందా? మీ కోసం సరైన ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌ను కనుగొనండి మరియు 2500+ హోమ్ వర్కౌట్‌ల నుండి ఎంచుకోండి. మేము బిజీగా ఉన్న మహిళలు మరియు పురుషుల కోసం కొన్ని 5 నిమిషాల వ్యాయామాలను కూడా పొందాము. శిక్షణ అవకాశాలు అంతంత మాత్రమే - మీకు నచ్చిన వర్కవుట్‌లో ప్లే నొక్కండి మరియు ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో వ్యాయామం చేయండి!

ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ స్థాయి కోసం వర్కౌట్‌లను కనుగొనండి

ప్రారంభకులకు సాధారణ ఇంటి వ్యాయామాల నుండి అధునాతన అథ్లెట్ల కోసం తీవ్రమైన సిక్స్-ప్యాక్ శిక్షణ వరకు, మీరు అన్నింటినీ పొందారు! బరువు తగ్గించే ఛాలెంజ్, ప్రసవానంతర ఫిట్‌నెస్, అప్పర్ బాడీ పంప్, బూటీ బర్న్ మరియు మరెన్నో సహా మీ లక్ష్యాలకు సరిపోయే ప్లాన్‌ను కనుగొనండి. డైలీ బర్న్ ప్రతి ఒక్కరి కోసం వర్కవుట్ ప్లాన్‌ను కలిగి ఉంది, ఇందులో వివిధ కుటుంబ-స్నేహపూర్వక వ్యాయామాలు మరియు మహిళలు, పురుషులు లేదా వృద్ధుల కోసం ప్రత్యేకంగా రొటీన్‌లు ఉంటాయి. ఇంట్లో లేదా ఆరుబయట వ్యాయామం చేయండి, మీ శరీరాన్ని టోన్ చేయండి మరియు మీ ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచండి, మీరు ఇంతకు ముందు వ్యాయామం చేయకపోయినా.

ఏదైనా జోన్‌ను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి వర్క్‌అవుట్‌లు

మీ వర్కవుట్ రొటీన్‌ను సరదా హోమ్ వర్కౌట్‌లతో వేడెక్కించండి, అది మీకు మంటగా అనిపిస్తుంది. అబ్స్, చేతులు, గ్లూట్స్, కాళ్ళు, కోర్ - మీరు దీనికి పేరు పెట్టండి, దాని కోసం మా వద్ద ఒక వ్యాయామ వీడియో ఉంది! పరికరాలు లేవా? మేము నిన్ను పొందాము. బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్ లేదా చెమటతో కూడిన కార్డియో శిక్షణపై ప్లే నొక్కండి, కొవ్వును పేల్చివేయండి, సన్నగా కండరాలను పొందండి మరియు అద్భుతమైన అనుభూతిని పొందండి!

కొత్త స్నేహితులను కలవండి

మంచి కంపెనీలో మీ విజయాన్ని జరుపుకోండి! ఎట్ హోమ్ వర్కౌట్స్ బై డైలీ బర్న్ అనేది ఒకరినొకరు ఉద్ధరించుకునే స్ఫూర్తిదాయకమైన మహిళలు మరియు పురుషుల సంఘం. రోజువారీ ప్రేరణ, వర్కౌట్ ఇన్‌స్పో పొందండి మరియు మీ పురోగతిని మాతో పంచుకోండి!

ఏదైనా పరికరంలో వర్కౌట్‌లను ప్రసారం చేయండి

మీ మొబైల్, డెస్క్‌టాప్ మరియు ల్యాప్‌టాప్‌లో రోజువారీ బర్న్ హోమ్ వర్కౌట్‌లను యాక్సెస్ చేయండి లేదా Roku మరియు Amazon Fire TVని ఉపయోగించి మీ టీవీలో ప్రసారం చేయండి. మీ వ్యాయామాలను ఆరోగ్య ట్రాకర్‌లకు సమకాలీకరించండి మరియు మీ లక్ష్యాలను చూర్ణం చేయండి!

చూస్తూ ఉండండి:
FB: https://www.facebook.com/dailyburn
Instagram: https://www.instagram.com/dailyburn
Pinterest: https://www.pinterest.com/dailyburn

మరింత సమాచారం కోసం, దయచేసి మా సేవా నిబంధనలను చూడండి (https://dailyburn.com/terms)
గోప్యతా విధానం (https://dailyburn.com/privacy)
లేదా కాలిఫోర్నియా గోప్యతా నోటీసు (https://public.dailyburn.com/privacy/DailyBurn_PrivacyPolicy.pdf#page=11)

యాప్ ద్వారా అందించే సేవలు సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే రూపొందించబడ్డాయి మరియు ఈ సేవల యొక్క మీ ఉపయోగం పూర్తిగా మీ స్వంత పూచీతో ఉంటుంది. ఇది మీ అవసరాలకు సరైనదేనా అని నిర్ధారించడానికి ఈ లేదా ఏదైనా ఇతర వ్యాయామం లేదా పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించాలి.

రోజువారీ బర్న్ పొందండి మరియు వారి శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యతనిచ్చిన వేలాది మంది మహిళలు మరియు పురుషులు ఆమోదించిన ఇంటి వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి!