Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

యోగా-గోతో యోగా మరియు పైలేట్స్ ప్రపంచాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి! మీరు మీ వెల్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తున్నారా లేదా అనుభవజ్ఞుడైన యోగి అయినా, సున్నితమైన సోమాటిక్ యోగా మరియు చైర్ యోగా నుండి శక్తివంతమైన వాల్ పైలేట్స్ వరకు 300+ విభిన్న వ్యాయామాలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు 500+ యోగా భంగిమలను అన్వేషించండి.

యోగా-గోతో, మీరు వీటిని పొందుతారు:
మీ వ్యక్తిగతీకరించిన వెల్నెస్ జర్నీ:
• వ్యక్తిగత అభ్యాస ప్రణాళికలు: వాల్ పైలేట్స్, చైర్ యోగా, సోమాటిక్ యోగా, క్లాసిక్ యోగా లేదా సోఫా యోగా
• మీ లక్ష్యాలు, సమస్య ప్రాంతాలు మరియు వ్యక్తిగత వివరాల ఆధారంగా అనుకూలీకరించిన యోగా సిరీస్ సిఫార్సులు
• మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా 14-30 రోజుల ప్రణాళిక వ్యవధులు
• వర్కౌట్ బిల్డర్ సాధనం: విభిన్న అభ్యాస రకాలు, కష్ట స్థాయిలు మరియు దృష్టి కేంద్రాలతో మీ స్వంత అనుకూలీకరించిన ప్రవాహాలను సృష్టించండి

యాక్సెస్ చేయగల వ్యాయామాలు, ఎక్కడైనా:
• ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేకుండా ఇంట్లో శిక్షణ పొందండి
• సున్నితమైన సాగతీత నుండి ఇంటెన్సివ్ పైలేట్స్ వరకు 300+ యోగా-ప్రేరేపిత వ్యాయామాలు
• అన్ని స్థాయిలకు 10-30 నిమిషాల సెషన్‌లు

ప్రొఫెషనల్ సపోర్ట్:
• యోగా స్టూడియోను ఇంటికి తీసుకురండి! మా అన్ని తరగతులు మరియు సోమాటిక్ వ్యాయామాలు ప్రొఫెషనల్ యోగా కోచ్‌లు మరియు పైలేట్స్ శిక్షకులచే నైపుణ్యంగా అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, మీ స్వంత స్థలంలో సౌకర్యంగా ప్రభావవంతంగా మరియు సురక్షితంగా సాధనను నిర్ధారిస్తాయి.

మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి:
• శక్తినిచ్చే, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, బలం, శరీర శిల్పం, వశ్యత లేదా బరువు తగ్గడం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన వ్యాయామ సిరీస్

మీ అభ్యాసాన్ని లోతుగా చేయండి:
• పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ 500+ కొత్త యోగా భంగిమలను నేర్చుకోండి మరియు సాధన చేయండి
• తాయ్ చి, సోమాటిక్ యోగా, ధ్యానం, చైర్ యోగా, సోఫా యోగా మరియు క్లాసిక్ యోగా వంటి విభిన్న అభ్యాసాలను అన్వేషించండి
• మైండ్‌ఫుల్‌నెస్-ఆధారిత వ్యాయామాలు మరియు లోతైన శ్వాస పద్ధతుల ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించండి

వాల్ పైలేట్స్ ప్లాన్
మా వినూత్న వాల్ పైలేట్స్ ప్లాన్‌తో కోర్ స్ట్రెంత్ మరియు మెరుగైన ఫ్లెక్సిబిలిటీని అన్‌లాక్ చేయండి! గోడను సహాయక సాధనంగా ఉపయోగించి, మీరు మొత్తం ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరిచే ఖచ్చితమైన మరియు నియంత్రిత వ్యాయామాలను చేస్తారు. మీ వ్యక్తిగత అవసరాలను తీర్చడానికి మార్పులతో అన్ని స్థాయిలకు సరైనది.

చైర్ యోగా ప్లాన్
చైర్ యోగా యొక్క సున్నితమైన శక్తిని కనుగొనండి! కుర్చీ నుండి సౌకర్యవంతంగా ప్రదర్శించే ఈ ప్రత్యేకమైన ప్రభావవంతమైన యోగా భంగిమలతో మీ వెల్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించండి. ప్రారంభకులకు, సీనియర్‌లకు లేదా తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం కోరుకునే ఎవరికైనా అనువైనది.

సోమాటిక్ యోగా వ్యాయామాలు
అన్ని లింగాల కోసం రూపొందించబడిన మా సోమాటిక్ యోగా ప్రోగ్రామ్‌తో మీ శరీరంతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు లోతైన విశ్రాంతిని పొందండి. మీ కోర్‌ను బలోపేతం చేయండి, సమతుల్యతను మెరుగుపరచండి మరియు మీ శారీరక అవగాహనను పెంచే బుద్ధిపూర్వక, ఉద్రిక్తత-విడుదల కదలికల ద్వారా ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించండి.

ప్రతి ఒక్కరికీ అభ్యాసం
యోగా-గో ప్రతి శరీరం మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి విభిన్న శ్రేణి అభ్యాసాలను అందిస్తుంది. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు ధ్యానం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించండి, పైలేట్స్‌తో బలాన్ని పెంచుకోండి, సున్నితమైన సాగతీతతో వశ్యతను పెంచుకోండి మరియు సోమాటిక్ యోగాతో శరీర అవగాహనను మెరుగుపరచండి. తాయ్ చి, చైర్ యోగా, సోఫా యోగా, క్లాసిక్ యోగా మరియు మరిన్నింటిని అన్వేషించండి - మీ పరిపూర్ణ అభ్యాసం వేచి ఉంది!

సబ్‌స్క్రిప్షన్ సమాచారం
ప్రారంభ ఖర్చు లేకుండా యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. మరింత ఉపయోగం కోసం సబ్‌స్క్రిప్షన్ అవసరం. యాప్‌లో సూచించిన విధంగా ట్రయల్ అందించబడవచ్చు.

అదనపు వన్-టైమ్ లేదా పునరావృత రుసుము కోసం మేము ఐచ్ఛిక యాడ్-ఆన్‌లను (ఉదా., హెల్త్ గైడ్‌లు) కూడా అందించవచ్చు. ఇవి మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ కోసం అవసరం లేదు.

మీ నుండి వినడానికి మేము ఇష్టపడతాము! support@yoga-go.fit కు మాకు ఇమెయిల్ చేయండి
యోగా-గో గోప్యతా విధానం: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy

యోగా-గో ఉపయోగ నిబంధనలు: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

యోగా-గోతో మీ రోజువారీ వ్యాయామాలను ప్రారంభించండి. ప్రారంభకులకు యోగా యొక్క కొత్త భంగిమలను అన్వేషించండి, 28-రోజుల పైలేట్స్ ఛాలెంజ్‌తో శిక్షణ పొందండి, సీనియర్స్ కోసం చైర్ యోగా లేదా సోమాటిక్ యోగా వ్యాయామంతో సాగదీయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ జీవితంలో మరో మంచి అలవాటును పెంచుకోండి.