Health & Her App

Візьміть під контроль своє гормональне здоров’я за допомогою програми Health & Her App — вашого експертного інструменту підтримки здоров’я та благополуччя жінок. Незалежно від того, чи вам 20, 30, 40, 50 або більше, наш додаток адаптується, щоб підтримувати вас на кожному етапі – від природного менструального циклу до гормональної контрацепції, ЗГТ, перименопаузи, менопаузи та постменопаузи. Вибудуйте позитивні звички, отримуйте довірені поради та відчувайте більше контролю з кожним днем.

ПЕРСОНАЛІЗОВАНА ПІДТРИМКА, СПЕЦІАЛІЗОВАНА ДЛЯ ВАС
Отримайте надійну підтримку, яка адаптується до ваших потреб. Незалежно від того, чи відстежуєте ви свій цикл, керуєте ознаками перименопаузи чи використовуєте гормональну контрацепцію, додаток «Здоров’я та її» пропонує персоналізований досвід залежно від того, на якому етапі вашої подорожі до гормонального здоров’я ви перебуваєте.

ІНСТРУМЕНТАРІЙ НА ОБґрунтованості доказів
Підтримані наукою та розроблені з урахуванням благополуччя жінок, наші інструменти для здоров’я та благополуччя допоможуть вам виробити позитивні звички, які триватимуть:

• Інтерактивні вправи КПТ
• Тренування тазового дна
• Аудіо для медитації сну та розслаблення м’язів
• Нагадування про зволоження
• Рекомендації щодо самоперевірки грудей
• Глибоке дихання
• Нагадування про добавки/ЗГТ

…і багато іншого.


СТЕЖІТЬ СВОЄ ЗДОРОВ'Я ТА ВИЯВЛІТЬ ЗАБОРНИКИ
Наш повністю новий календар і засіб відстеження допоможуть вам реєструвати своє самопочуття щодня, помічати закономірності та розуміти, що з часом може впливати на ваше психічне та фізичне самопочуття.

Відстежуйте такі ознаки, як поганий настрій, зміни шкіри чи падіння енергії, і досліджуйте, які тригери можуть допомогти чи завадити вашому самопочуттю.

Контролюйте свій період (якщо це стосується вас) за допомогою додаткових прогнозів циклу та підтримки для тих, хто використовує контрацепцію або відстежує зміни циклу в період перименопаузи.

Якщо у вас менопауза, скористайтеся трекером, щоб відстежувати зміни з часом і легко бачити, де ви перебуваєте на своєму шляху, за допомогою спеціальних інструментів і підтримки, спеціально розроблених для вас.

БУДУЙТЕ ЩОДЕННІ ЗВИЧКИ ТА СТАВТЕ ЦІЛІ ЩОДО ЗДОРОВ’Я
Створіть спеціальний план на основі ваших цілей і отримуйте щоденні нагадування, які допоможуть вам залишатися на шляху — чи то про інструменти способу життя, нагадування про харчові добавки чи практики самообслуговування.

ЗРОЗУМІЙ СВОЄ ТІЛО КРАЩЕ
Отримуйте розумну статистику для конкретних етапів на основі щоденних журналів. Дізнайтеся, що є типовим, що змінюється, і як найкраще підтримувати своє тіло та розум за допомогою експертної інформації, адаптованої до вашої сцени.

ЕКСПЕРТНИЙ КОНТЕНТ, НА ЯКИЙ ВИ МОЖЕТЕ ПОЛАГАТИСЯ
Отримайте доступ до бібліотеки експертних статей, відео та ресурсів від провідних британських експертів з питань харчування, сну, стосунків, фітнесу тощо – усе це адаптовано до обраної вами гормональної стадії.

Ознайомтеся з розділом спеціального магазину, щоб знайти популярні способи догляду за собою, перевірені такими жінками, як ви.

Приєднуйтеся до десятків тисяч жінок, які вже користуються відзначеним нагородами Health & Her, щоб підтримувати своє гормональне здоров’я, покращувати щоденне самопочуття та відчувати себе більш поінформованими та керованими.

Додаток Health & Her перевірено доктором Харрієт Коннелл, щоб переконатися, що він відповідає високим стандартам клінічної якості, пропонуючи безпечну й ефективну підтримку жінкам на кожному етапі їхньої гормональної подорожі.

ВИЗНАНИЙ ТА НАДІЙНИЙ

• *Додаток No.1 за версією ORCHA – організації з огляду програм для догляду та охорони здоров’я. Оцінка 86%, квітень 2023 р., версія 1.6.

• Представлено в Daily Mail, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World тощо

• Партнерство з Університетом Свонсі для дослідження та дослідження у сфері жіночого здоров’я та добробуту

• Переможці у номінації «Найкращий веб-сайт електронної комерції «Здоров’я та краса» 2019 року та визнані 5 найкращою технологічною компанією в Уельсі.

• Бренд харчових добавок №1 у Великій Британії для перименопаузи (Circana, 2023)