Believe by Kim French

Пройшовши власну фітнес-трансформацію, Кім розвинула пристрасть допомагати іншим розпізнавати власний потенціал, ставати сильнішими та почуватися впевненішими. Додаток Believe містить усі знання, досвід та унікальні методи тренувань Кім, включаючи понад 30 планів для дому та тренажерного залу, і ще багато планів у майбутньому. Вже змінивши тисячі життів з усього світу, вона нарешті пропонує вам додаток із усім необхідним в одному місці.

Зверніть увагу, що для доступу до тренувань і планів у додатку потрібна платна підписка.

Програма ретельно розроблена, щоб допомогти вам досягти успіху, незалежно від того, чи тренуєтеся ви вдома чи в тренажерному залі, з набором настроюваних планів тренувань, індивідуальним харчуванням і можливостями відстеження прогресу. Наш простий і інтуїтивно зрозумілий інтерфейс забезпечить вам плавний і приємний досвід протягом усієї вашої фітнес-мандрівки.

КІЛЬКА ПЛАНІВ ТРЕНУВАНЬ

Завдяки понад ТИСЯЧІ індивідуальних вправ у програмі за кількома планами, ви матимете доступ до величезної кількості різноманітних тренувань незалежно від ваших уподобань чи цілей. Тренування Кім особисто вдосконалені та створені для досягнення РЕАЛЬНИХ результатів, які залишаться на все життя! Спробуйте 7-денну БЕЗКОШТОВНУ ПРОБНУ ВЕРСІЮ та переконайтеся самі, наскільки ви можете досягти успіху завдяки її прогресивним планам тренувань. Ви більше ніколи не відчуєте себе втраченим.

АЛЬТЕРНАТИВНІ ВПРАВИ

Додаток створено з думкою про ВАС. Скористайтеся функцією «поміняти» та виберіть запропоновану альтернативну вправу для націлювання на ті самі робочі м’язи. Ми розуміємо, що вам може знадобитися легша вправа, інше обладнання в зайнятому тренажерному залі або вправи з меншим ударом для травм. Навіть плани тренажерного залу можна змінити для домашнього використання за допомогою запропонованих альтернативних вправ. Додаток справді можна налаштувати відповідно до ваших уподобань.

ІНДИВІДУАЛЬНІ ПЛАНИ ХАРЧУВАННЯ

Насолоджуйтесь смачними та поживними рецептами без будь-яких обмежувальних дієт чи зменшених розмірів порцій. Скористайтеся нашим автоматично згенерованим планувальником їжі або створіть власні плани харчування, які підходять для всіх типів дієти (включно з веганськими, вегетаріанськими, пескатарськими та харчовими алергіями). Наша барвиста бібліотека рецептів допоможе вам приготувати смачні страви, щоб підтримати ваше навчання, разом із зручною функцією списку покупок, щоб трохи полегшити ваше життя. Додайте власні страви/закуски до свого щоденного плану харчування, щоб правильно відстежувати кількість калорій і макросу на кожен день.

МАКРОКАЛЬКУЛЯТОР

Відмовтеся від припущень і дозвольте нам допомогти вам. Цільові показники споживання калорій і макроелементів будуть розраховані автоматично на основі вашої особистої інформації та фітнес-цілей. Виберіть із 100 наших рецептів у додатку та швидко перегляньте свій день за допомогою чітко відображених цільових даних. За потреби змініть свої макроси в налаштуваннях.

ОСВІТНИЙ ЦЕНТР

Додаток містить величезний освітній центр із корисними відео, будь то швидкі демонстрації форм, покрокові посібники з рецептами чи повні поглиблені навчальні відео Кім, у яких вона розповідає про все, що стосується фітнесу. Надсилайте Кіму пропозиції щодо створення нового навчального контенту, який допоможе вам у вашій подорожі.

ПРОГРЕС І ВІДСТЕЖЕННЯ ЗВИЧОК

Відстеження прогресу – чудовий спосіб залишатися мотивованим, і у нас є багато функцій, які допоможуть вам. Записуйте свої ваги та повторення для кожної вправи та використовуйте зручну кнопку історії вправ, щоб переглянути ваші PB та журнал вправ. Робіть регулярні фотографії та вимірювання, щоб відстежувати свій прогрес, а також створюйте власні порівняльні зображення для збереження в телефоні. Розмірковуйте про свою подорож і записуйте свої фітнес-віхи та досвід у нашій функції журналу, де ви також можете відстежувати свій менструальний цикл.

У додатку є багато інших функцій, щоб забезпечити вам найкращий досвід; розділ викликів, офлайн-режим, скидання плану, рекомендований вміст і багато іншого.

Якими б не були ваші обставини, додаток Believe тут, щоб зробити фітнес і харчування можливими для кожного!

Політика конфіденційності: https://www.kimfrenchfitness.com/privacy

Умови використання (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/