Voda: LGBTQIA+ Mental Health

無論您是在應對焦慮、羞恥、人際關係或身分認同壓力，Voda 都能為您提供一個安全私密的空間，讓您完全展現自我。每一項練習都專為 LGBTQIA+ 群體的生活而設計：因此您無需解釋、隱藏或解讀自己的身份。只需打開 Voda，深呼吸，即可獲得您應得的支持。

每日個人化建議
以 Voda 的每日智慧開啟每一天。獲得圍繞您的情緒和身份認同而設計的肯定簽到、溫馨提醒和快速技巧。每日小建議，積少成多，成就持久改變。

10 天全包式療程
透過由人工智慧驅動的結構化 10 天療程，專注於最重要的領域。從建立自信和應對焦慮，到應對出櫃或性別焦慮，每個療程都根據您的需求進行調整。

酷兒冥想
透過 LGBTQIA+ 創作者配音的引導式冥想，休息、安穩、充電。只需幾分鐘即可找到平靜，改善睡眠，並探索既能肯定自我身份又能放鬆身心的練習。

人工智慧日誌
透過引導式提示和人工智慧洞察進行反思，幫助您發現規律、釋放壓力並增進自我理解。您的記錄將保持私密和加密 - 只有您才能控制您的資料。

免費自我照護工具和資源
請造訪 220 多個治療模組和指南，了解如何應對仇恨言論、安全出櫃等等。我們很榮幸推出 Trans+ 圖書館：這是最全面的 Trans+ 心理健康資源庫之一，免費向所有人開放。

無論您的自我認同是女同性戀、男同性戀、雙性戀、跨性別、酷兒、非二元性別、雙性人、無性戀、雙靈性者、疑惑者（或介於兩者之間的任何身分），Voda 都能提供包容性的自我照護工具和溫和的指導，幫助您茁壯成長。

Voda 使用業界標準加密技術，確保您的記錄安全且私密。我們絕不會出售您的資料。您擁有自己的數據，並且可以隨時刪除。

免責聲明：Voda 專為 18 歲以上患有輕度至中度心理健康問題的使用者設計。 Voda 並非設計用於危機情況，也不能取代醫療。如有需要，請諮詢醫療專業人員。 Voda 既不是診所，也不是醫療設備，也不提供任何診斷。

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VODA 的開發者？
Voda 由與您擁有相同經歷的 LGBTQIA+ 治療師、心理學家和社區領袖打造。我們的工作以親身經歷為指導，並以臨床專業知識為基礎，因為我們相信每一位 LGBTQIA+ 人士都應該在他們需要的時候，獲得肯定的、具有文化適應性的心理健康支持。

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使用者心聲
「沒有其他應用程式能像 Voda 一樣支持我們的酷兒社群。快來體驗吧！」- Kayla（她/她）
「令人印象深刻的人工智慧，但又不像人工智慧。它幫助我找到了更美好的生活。」- Arthur（他/他）
「我目前正在質疑性別和性取向。壓力太大，我經常哭，但這給了我片刻的平靜和快樂。」- Zee（他們/他們）

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